Saludos, mis amigos de la comunidad de @aliento, por acá Alexander Pérez, @karlex77, estoy nuevamente publicando en esta comunidad, ya que es quien más nos alienta a los hivers, sobre todo a quienes están comenzando en esta hermosa familia de Hive, el día de hoy les quiero compartir un vídeo que deseo que lo vean y lo tomen como una motivación, de saber que si nos proponemos algo lo podemos lograr, solo debemos enfocarnos y todo eso que vamos a realizar que sea parte de nuestro día a día, si yo lo hice, ustedes también lo podrán hacer, lo mío es algo visible, pero también podemos hacer otras cosas que puedan cambiar y darle un giro de 180 grados a nuestra vida.

Mi Cambio comenzó hace algunos años. Podemos decir que hace una década, pero ese primer cambio no fue para bien, al contrario, me trajo muchos problemas de salud, el sedentarismo me envolvió por completo y siempre tenía una excusa y nunca daba un paso al frente para luchar contra eso, la desmotivación es tan grande que todos los días decía mañana si lo haré, les cuento que de niño y joven me gustaba mucho el deporte, tanto verlo, como practicarlo, pero al comenzar a estudiar en la universidad deje todo a un lado, a comer cualquier cosa y a toda hora, eso me hizo subir de peso de manera descontrolada.

Fueron años de total desorden y en el vídeo podrán visualizar lo mal que estaba físicamente, me veía más viejo de lo que era, bueno resulta que una madrugada desperté con un fuerte dolor en mi zona lumbar y se reflejaba al frente, fui al médico y me dijeron que podría ser un cólico nefrítico, me enviaron al especialista y bingo, si eran los riñones que tenían algunas dificultades, eso fue en el 2018, me indicaron un tratamiento que bien costoso que era, pero que gracias a Dios me hizo efecto y el órgano comenzó a trabajar con normalidad, recuerdo que ese día me dijo el doctor que si yo quería perder mi riñón, podia continuar con mi vida tal cual la llevaba, es decir con el desorden, eso me marco y dije que tenía que corregir muchas cosas.

De manera rápida comencé mi andar nuevamente en el deporte, a entrenar y sobre todo a cambiar mis hábitos alimenticios, como todo comienzo nada fue fácil, al pasar de los meses llegaron los cambios, perdí algunos kilos, la grasa abdominal se estaba yendo de mi cuerpo, la papada me dijo adiós, así pasaron algunos meses, hasta que llego la pandemia, para muchos les causo un efecto contrario a lo que en mí género, dije, tengo más tiempo así que ya no entrenaba una hora, ahora eran dos y media o tres horas por día, de lunes a sábado, con asesoría de un amigo que es entrenador logre cambiar mi cuerpo por completo, así que jamás duden de sus capacidades y pongan en práctica las cosas que deseen hacer, solo confíen en sus capacidades, espero que les guste este video, nos veremos en próximos videos.