Hola #Hive, ¿Cuánto tiempo te dedicas a ti mismo? Hello #Hive, [ENG | ESP]
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El día a día nos arrolla con toda su supuesta normalidad, ocupaciones laborales, estudios, el carro, la casa, la familia, pero la pregunta es ¿Cuanto tiempo nos dedicamos a nosotros mismos? Sin querer como parte de la cotidianidad nos olvidamos de lo más importante dedicarle tiempo a nuestro estado físico.
The day to day overwhelms us with all its supposed normality, work occupations, studies, the car, the house, the family, but the question is, how much time do we dedicate to ourselves? Unintentionally as part of the daily routine we forget the most important thing to dedicate time to our physical condition.
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El pasado domingo fue muy especial porque después de mucho tiempo decidí darme la oportunidad de colocarme de primero en la lista de prioridades y fui al Cerro del Hotel Maracay para recontrarme con la naturaleza y hacer las pases con mi estado físico, respirar aire puro, conectarme con este ecosistema, poder ver todas sus maravillas y de manera consciente poder contrastar entre la selva de concreto del día a día y este paraiso natural para hacer senderismo.
Last Sunday was very special because after a long time I decided to give myself the opportunity to put myself first on the list of priorities and went to the Cerro del Hotel Maracay to reconnect with nature and make the passes with my physical condition, breathe fresh air, connect with this ecosystem, to see all its wonders and consciously to contrast between the concrete jungle of everyday life and this natural paradise for hiking.
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En Venezuela existe un refrán muy antiguo que reza: "No solo de pan vive el hombre" en este caso yo diría: No solo de trabajo vive el hombre y es que por experiencia propia me he dejado atrapar por todo lo que implica las responsabilidades del día a día y sin querer he dejado en un segundo plano mi bienestar físico.
In Venezuela there is a very old saying that goes: "Man does not live by bread alone" in this case I would say: Man does not live by work alone and in my own experience I have let myself be trapped by all that day to day responsibilities imply and without wanting to do so, I have left my physical wellbeing in the background.
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Realizar una actividad física no solo te trae beneficios a nivel físico, a nivel mental también existe un desarrollo importante, el respirar aire puro y complacer la vista con el paisaje se crea una catarsis para el cerebro que de manera automática disminuye el stress y permite reordenar los pensamientos y las ideas.
Doing a physical activity not only brings benefits at a physical level, but also at a mental level there is an important development, breathing fresh air and pleasing the eye with the landscape creates a catharsis for the brain that automatically reduces stress and allows to reorder thoughts and ideas.
En Maracay Venezuela gracias a dios contamos con muchos espacios para realizar actividades físicas, pero sin duda el Cerro del Hotel Maracay es especial, es un ecosistema de gran flora y vegetación todo un pulmón natural para nuestra ciudad, además que nos regala una hermosa vista de la Ciudad en su esplendor.
In Maracay Venezuela thanks to God we have many spaces for physical activities, but undoubtedly the Cerro del Hotel Maracay is special, is an ecosystem of great flora and vegetation all a natural lung for our city, also gives us a beautiful view of the city in its splendor.
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En lo personal disfruto y aprovecho cada oportunidad que tengo de subir este Cerro que es parte del Parque Henry Pittier Patrimonio Natural de mi pais Venezuela y es unos de los parques naturales mas grande Latinoamérica. Ademas que en esta aventura estuve muy bien acompañado por @gabifigueroa15 también parte de esta gran comunidad de Hive.
Personally I enjoy and take every opportunity I have to climb this hill that is part of the Henry Pittier Park Natural Heritage of my country Venezuela and is one of the largest natural parks in Latin America. Also in this adventure I was very well accompanied by @gabifigueroa15 also part of this great Hive community.
Mis queridos amigos la misión es simple y sencilla lo primero en sus vidas es su bienestar, mantenganse activos busquen conexión con la naturaleza y vivan la vida es un regalo por eso disfruten el presente.
My dear friends the mission is simple and straightforward the first thing in your life is your well being, stay active look for connection with nature and live life is a gift so enjoy the present.
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