Si no sabes como empezar a hacer olímpica está es una buena guía (ESP-ENG)

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Published on Mar 21, 2023

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Street Workout Community

Tutorial de olímpica

Olympic Tutorial

¡Saludos, Street Workout Community!

Greetings, Street Workout Community

Foto Portada	Cover Photo


*Foto de portada creada por @jose-sw31*
*Cover photo created by @jose-sw31*

*INTRODUCCION🇪🇸 // INTRODUCTION🇺🇸*

Hola #Hive y compañeros de la Street Workout Community este día decidí hacer algo bastante diferente a los demás, llevaba tiempo sin subir algún tutorial de algún truco básico sea de alguna transición o algún dinámico, hoy día les vengo a traer una de nuestras transiciones más esenciales en la calistenia y el street workout, las cuales son la olímpica, tanto en barra fija como en barras paralelas, cabe destacar que este día no voy a poner algún contenido fotográfico ya que en el video de tuve algunas partes de este explicando los movimientos y haciendo saber dónde se debe hacer cada progresión de está transición usada por todos los atletas de calistenia y street workout, espero lo disfruten.

Hello #Hive and colleagues of the Street Workout Community this day I decided to do something quite different from the others, I had some time without uploading a tutorial of some basic trick either of some transition or some dynamic, today I come to bring you one of our most essential transitions in calisthenics and street workout, which are the olympic, It should be noted that this day I will not put any photographic content because in the video I had some parts of this explaining the movements and making you know where to do each progression of this transition used by all athletes of calisthenics and street workout, I hope you enjoy it.

Video

*Mi experiencia en esta dinamica*	My experience in this dynamic
@jose-sw31	@adrian-rcd

Bueno ya que tenía bastante tiempo sin hacer algún tutorial de algún dinámico o transición utilizadas en la calistenia decidí volver a estos recorridos para así poder ayudar a las personas que van iniciando en sus entrenamientos diarios y no saben cómo progresar en alguna transición o dinámico como tal, aún me falta mucho por aprender y suelo tener en ciertas ocasiones pocos conocimientos de algunos puntos específicos, pero a la hora de hacer algún dinámico puedo explicar y decir muy bien cómo se ejecuta, pronto les traeré un nuevo post sobre un truco bastante parecido a la olímpica y luego de ello vamos a empezar con nuestras prácticas de giro, control sobre estos y un poco de fluidez junto con combos básicos los cuales los atletas principiantes pueden hacer fácilmente.

Well since I had a long time without making a tutorial of some dynamic or transition used in calisthenics I decided to return to these tours in order to help people who are starting in their daily workouts and do not know how to progress in any transition or dynamic as such, I still have a lot to learn and I usually have sometimes little knowledge of some specific points, but at the time of doing some dynamic I can explain and say very well how it is executed, soon I will bring you a new post about a trick quite similar to the olympic and after that we will start with our spin practices, control over these and a little fluency along with basic combos which beginner athletes can do easily.