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Hello howdy friends of #fulldeporte Merry Christmas to all and many blessings, today I bring you 3 exercise that will put us to burn calories, so get ready because this routine will be hot. In this session we will use our whole body.
Join me in this routine.
Second exercise running in place.
Third exercise step backwards.
Hola que tal amigos de #fulldeporte Feliz Navidad para todos y muchas bendiciones, hoy les traigo 3 ejercicio que nos pondrán a quemar calorías, así que prepárense por qué está rutina estará caliente. En esta sesión utilizaremos todo nuestro cuerpo.
Acompañame en esta rutina.
A continuación calentamiento:
Segundo ejercicio correr en el mismo lugar.
Tercer ejercicio un paso atrás
Cada ejercicio | Each exercise |
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3 series de | 40 |
3 sets of | 40 |
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