Ejercicios fuertes para bajar de peso rápidamente
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Amigos de #fulldeportes otro día más para ejercitar nuestro cuerpo con rutinas que podemos hacer desde casa, hoy te mostraré 3 Ejercicios fuertes que nos ayudaran a bajar de peso rápidamente. Así que prepárate.
No olvides que antes de una rutina debemos realizar un pequeños estiramiento para evitar una lesión.
Ejercicio#1
Ejercicio#2
Ejercicio #3
| Cada ejercicio | Each exercise |
|---|---|
| 2 series de | 30 |
| 2 series de | 30 |
| 2 series de | 30 |
Edición del video: Power Director
Traductor deepl
Imagen principal editada con Canva
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