Greetings dear friends of the community
SWC, In this opportunity I will share with you a day of training on parallel statics.
Las progresiones de los estáticos ayudan mucho a fortalecer los músculos para poder ejecutar el estático de esta manera podemos prevenir lesiones y también tendremos mucha fuerza a la hora de hacer el movimiento, cabe destacar que estaré haciendo progresiones de plancha y de Front, de esta manera las haré en mi rutina.
The progressions of the statics help a lot to strengthen the muscles to be able to execute the static in this way we can prevent injuries and also we will have a lot of strength when doing the movement, it should be noted that I will be doing plank and Front progressions, in this way I will do them in my routine.
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Gracias por ver mi publicación hecha con mucho cariño nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for seeing my publication made with much affection, see you in a next opportunity.
Musicalización | Music |
La música usada en la producción del video esta libre de derechos de autor. | The music used in the production of the video is free of copyright. |
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