Greetings dear friends of the community
SWC, In this opportunity I will share with you some exercises to gain strength in the plank.
Todos estos ejercicios son para poner el hombro muy potente, y gracias a eso vamos a mejorar en la plancha, estos ejercicios también nos van a atender el movimiento de la plancha.
All these exercises are to put the shoulder very powerful, and thanks to that we will improve in the plank, these exercises will also take care of the movement of the plank.
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Gracias por ver mi publicación hecha con mucho cariño nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for seeing my publication made with much affection, see you in a next opportunity.
El Deporte es la Mejor Manera de Vivir Bien
Sport is the Best Way to Live Well
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