Greetings dear friends of the community
SWC, In this opportunity I will share with you a series of exercises to warm up your upper body muscles in parts.
Los músculos del tren superior soy muy muy importantes en todo momento, tanto a las hora de entrenar como en el día a día, es muy importante calentar estirando los músculos porque de esa manera podemos prevenir lesiones a futuro.
The muscles of the upper body are very very important at all times, both when training and on a daily basis, it is very important to warm up by stretching the muscles because that way we can prevent future injuries.
Estos ejercicios de Estiramiento también nos ayudan a mejorar la situación de la sangre y también, a estar físicamente activo físicamente.
These Stretching exercises also help us to improve the blood situation and also to be physically active.
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Gracias por ver mi publicación hecha con mucho cariño nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for seeing my publication made with much affection, see you in a next opportunity.
Musicalización | Music |
La música usada en la producción del video esta libre de derechos de autor. | The music used in the production of the video is free of copyright. |
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