Ejercicios para Fortalecer y Ganar Resistencia en el Tren inferior | Exercises to Strengthen and Gai

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    jisus-swyc

    Published on Jun 10, 2022
    About :
    Full Deportes

    Ejercicios para Fortalecer y Ganar Resistencia en el Tren inferior

    Exercises to Strengthen and Gain Endurance in the Lower Body


    Spanish
    English
    Hola amigas y amigos de comunidad Full Deportes, en esta oportunidad compartiré con ustedes una serie de ejercicios para ganar fuerza y resistencia en las piernas.
    Hi friends of community Full Deportes, In this opportunity I will share with you a series of exercises to gain strength and endurance in the legs.

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    Video



    Con estos ejercicios podemos obtener unas piernas marcadas y fuertes, también se puede decir que mejorara nuestra salud porque hacer piernas nos ayuda a mejorar la circulación de la sangre.
    With these exercises we can get a strong and marked legs, we can also say that it will improve our health because doing legs helps us to improve blood circulation.

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    Spanish
    English
    Nº 1
    Noº 1
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    Nº 2
    Noº 2
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    img_0.9822444195851747

    Nº 3
    Noº 3
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    img_0.10503209108972579

    Nº 4
    Noº 4
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    img_0.5981786749678667.jpg

    Los ejercicios que están en el post, son 4, son ejercicios que no todos conocemos y me gusta mucho compartirlos con ustedes para que los conosca y los hagan.
    The exercises that are in the post, are 4, are exercises that not all of us know and I like to share them with you so you can know them and do them.

    ***


    Gracias por ver mi publicación hecha con mucho cariño nos vemos en una próxima oportunidad.
    Thank you for seeing my publication made with much affection, see you in a next opportunity.

    Créditos
    Credits
    Cámara
    Camera
    @alvis-sw
    @alvis-sw
    Producción
    Production
    @jisus-swyc
    @jisus-swyc
    Musicalización
    Music
    La música usada en la producción del video esta libre de derechos de autor.
    The music used in the production of the video is free of copyright.
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