4 Ejercicios con Silla | 4 Chair Exercises [ESP | ENG]

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    jisus-swyc

    Published on Nov 02, 2022
    About :
    Street Workout Community

    4 Ejercicios con Silla

    4 Chair Exercises

    Spanish
    English
    Saludos queridos amigos de la comunidad SWC, en esta oportunidad compartiré con ustedes 4 ejercicios con silla para el cuerpo completo.
    Greetings dear friends of the community SWC, In this opportunity I will share with you 4 exercises with chair for the whole body.
    Estos ejercicios los podemos hacer en casa con una silla, son ejercicios para el tríceps, pectorales, abdomen y cuádriceps.
    These exercises can be done at home with a chair, they are exercises for the triceps, pectorals, abdomen and quadriceps.
    Spanish
    English
    Nº 1
    Noº 1
    Nº 2
    Noº 2
    Nº 3
    Noº 3
    Nº 4
    Noº 4

    ***

    Gracias por ver mi publicación hecha con mucho cariño nos vemos en una próxima oportunidad.
    Thank you for seeing my publication made with much affection, see you in a next opportunity.
    Créditos
    Credits
    Cámara
    Camera
    @alvis-sw
    @alvis-sw
    Producción
    Production
    @jisus-swyc
    @jisus-swyc
    Musicalización
    Music
    NEFFEX - Careless - Musica sin Copyright
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    Sport is the Best Way to Live Well
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