Súper Serie de Ejercicios Explosivos | Super Series of Explosive Exercises [ESP | ENG]

2

  • 24
  • 0
  • 10.709
  • Reply

  • Open in the desktop app ADD TO PLAYLIST

    jisus-swyc

    Published on Feb 19, 2022
    About :
    Street Workout Community

    Súper Serie de Ejercicios Explosivos

    Super Series of Explosive Exercises


    Spanish
    English
    Saludos queridos amigos de la comunidad SWC, en esta oportunidad comparto con ustedes una Súper serie de ejercicios explosivos.
    Greetings dear friends of the community SWC, In this opportunity I share with you a Super Series of explosive exercises.


    Video



    Spanish
    English
    ¿Que es una Súper Serie?
    ¿What is a Super Series?
    una súper serie es un método de entrenamiento de fuerza en el que se pasa de un ejercicio a otro sin descanso, hay diferentes tipos de súper series según los ejercicios que se combinen.
    A super series is a method of strength training in which you go from one exercise to another without rest, there are different types of super series depending on the exercises that are combined.

    Ejercicio Nº 1
    Exercise Noº 1
    Ejercicio Nº 2
    Exercise Noº 2
    Ejercicio Nº 3
    Exercise Noº 3
    Ejercicio Nº 4
    Exercise Noº 4
    Ejercicio Nº 5
    Exercise Noº 5
    Ejercicio Nº 6
    Exercise Noº 6
    Ejercicio Nº 7
    Exercise Noº 7
    Ejercicio Nº 8
    Exercise Noº 8

    Spanish
    English
    ¿Que Beneficios Tiene Hacer una Súper Serie?
    ¿What are the benefits of doing a superset?
    Primeramente hacer una súper serie ayuda a favorecer a hipertrofia muscular y sirven para mejorar la eficiencia, al realizarlas reducirás el tiempo empleado en tus entrenamientos. Sin duda te permitirá ahorrar mucho tiempo.
    First of all, doing a superset helps to promote muscle hypertrophy and improve efficiency, by doing them you will reduce the time spent in your workouts. No doubt it will allow you to save a lot of time.

    ***


    Gracias por su visita, nos vemos en una próxima ocasión.
    Thank you for your visit, see you next time.

    Créditos
    Credits
    Cámara
    Camera
    @alvis-sw
    @alvis-sw
    Producción
    Production
    @jisus-swyc
    @jisus-swyc
    Musicalización
    Music
    La música usada en la producción del video esta libre de derechos de autor
    The music used in the production of the video is royalty free.
    NEFFEX - Fight Back sin copyright🎵




    El deporte es la mejor manera de vivir bien



    -@jisus-swyc - Creando Contenido de Calidad**-

    ¿Quieres saber más de mí?

    Mis Redes Sociales


    twitter.png
    instagram.png
    Fb.png
    3Speak icono3.png




    Tags :

    cervantes swc fitness deportes videos sports spanish theycallmedan

    Woo! This creator can upvote comments using 3speak's stake today because they are a top performing creator! Leave a quality comment relating to their content and you could receive an upvote worth at least a dollar.

    Their limit for today is $0!
    Comments:
    Time until jisus-swyc can give away $0 to their commenters.
    0 Days 0 Hours 0 Minutes 0 Seconds
    Reply:

    To comment on this video please connect a HIVE account to your profile: Connect HIVE Account

    More Videos

    01:25
    0 views 3 weeks ago $