The Front Lever in Street Workout is a static exercise that basically as the name says you have to do a lever forward with the body straight horizontally.
En este ejercicio se aplica fuerza en los dorsales, el lumbar, los trapecios y básicamente toda la espalda, también en el Abdomen y el hombro es uno de los músculos importantes a la hora de hacer un Front Lever.
In this exercise strength is applied in the dorsal, lumbar, trapezius and basically the whole back, also in the abdomen and the shoulder is one of the important muscles when doing a Front Lever.
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Gracias por ver mi publicación espero que les guste, con mucho cariño.
Thank you for watching my publication I hope you like it, with much love.
Musicalización | Music |
La música usada en la producción del video esta libre de derechos de autor. | The music used in the production of the video is free of copyright. |
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