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Ejercita prácticamente todos los músculos del cuerpo. Con máquinas o pesas libres solo puedes hacer un número limitado de movimientos, en cambio con las bandas podemos ofrecer resistencia a prácticamente cualquier movimiento.
Permiten entrenar a todos los niveles. Las bandas elásticas son adaptables a múltiples niveles de condición física, por lo que son ideales para todo tipo de personas.
Son extremadamente portátiles. Al ser tan ligeras son perfectas para entrenar en cualquier lugar, puedes transportarlas cómodamente y no requieren de un gran espacio de almacenaje.
Ideal para entrenamiento de fuerza. Las bandas elásticas proporcionan una fuerza contra la cual tiene que trabajar el músculo y ofrecen una resistencia progresiva. La resistencia progresiva hace que el número de fibras musculares utilizadas para ejercitar la masa muscular aumente a medida que avanza el rango de movimiento.
Mejoran el equilibrio. Al trabajar con las bandas conseguiremos estabilizar el cuerpo y realizar algunos ejercicios con mayor facilidad.
Gran variedad de ejercicios. Son ideales para trabajar todo tipo de ejercicios y así crear rutinas de entrenamiento variadas y diferentes.
Exercise virtually every muscle in the body. With machines or free weights you can only do a limited number of movements, on the other hand with the bands we can offer resistance to practically any movement.
They allow training at all levels. The elastic bands are adaptable for multiple levels of physical condition, so they are ideal for all types of people.
They are extremely portable. Being so light they are perfect for training anywhere, you can transport them comfortably and they do not require a large storage space.
Ideal for strength training. Elastic bands provide a force against which the muscle has to work and offer progressive resistance. Progressive resistance causes the number of muscle fibers used in exercising the muscle mass to increase as the range of motion is advanced.
They improve balance. By working with the bands we will be able to stabilize the body and perform some exercises more easily.
Great variety of exercises. They are ideal for working on all kinds of exercises and thus creating varied and different training routines.
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