¡El reto consiste en realizar el isométrico de sentadillas asistido a la pared con el mayor tiempo posible, y de verdad estoy retomando mis entrenamientos de piernas de nuevo, y me animo a realizar ese reto!! ¡No habían pasado ni 20 segundos cuando las piernas ya me estaban temblando se ve que aun las tengo débil pero bueno pal próximo si durare más! ¡Lo finalice con 1 minuto porque de verdad no tenías más resistencia y ya me dolían y bueno espero que les guste el post! Si comentan y comparten me ayudan mucho gracias a todo ¡saludos!