Fluyendo la Energía

¡¡¡Feliz hoy apreciada comunidad!!!

🌸🌸Es para mí un placer saludarles nuevamente y traer para ustedes esta nueva entrega de Experiencia de Consciencia, gracias por recibirla. 🌸

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Recordemos que la intención de este espacio es ofrecer diversas reflexiones llevadas a la práctica, a través de las cuales tendremos la oportunidad de conectar, comprender e integrar, aquellos elementos que son parte de nuestra vida y que muchas veces no tenemos presentes conscientemente.

Hace algunos días fui invitada por @miriannalis y @damarysvibra, a participar en el podcast que promueve la hermosa comunidad de @holos-lotus “Hablemos de los Chakras en el Arte de vivir”, en este espacio compartí mi experiencia con el manejo de la energía a través de los 7 Chakras o principales centros energéticos del cuerpo.

Fue todo un reto hablar del tema sin reiterar lo que ellas ya habían compartido, entonces, decidí que en lugar de hablar a profundidad de los Chakras les invitaría a descubrirlos por ustedes mismos, a identificar y conocer la emoción vinculada a cada chakra, a sentirlo, y permitir que la energía fluya libremente por cada uno de ellos.

Deseo que disfrutes esta experiencia…

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❗️❗️❗️ IMPORTANTE ❗️❗️❗️

La propuesta que les traigo en esta columna, está colmada de la interpretación universal del tema, pero también de mi propia interpretación y sobre todo de mí experiencia con el manejo de la energía, en esto, mi postura es bastante filosófica y pienso que no hay verdades absolutas sino diversas interpretaciones de la misma idea, así como la integración de esas ideas por medio de la vivencia.

Hablemos de Chakras….

Son 7 en total, se les atribuye a los 3 chakra superiores la expresión sutil de la energía, a los 3 Chakras inferiores, la expresión mundana de la misma, y al chakra del corazón, se le atribuye la mediación entre ambos aspectos.

Ahora te preguntarás ¿Qué tiene de relevante esta información y por qué sería favorable tener una experiencia de conexión con nuestros Chakras?

La tradición del manejo de las energías para nosotros los occidentales, ha sido desconocida y por ende irrelevante, nuestra cultura se caracteriza por enfocarse principalmente en la razón y la emoción como elementos separados que se conjugan, pero no es propio de nosotros, hablar de energía; y para las diversas corrientes orientales, hablar de energía y centros energéticos es parte esencial de su propia cultura.

Entonces, ¿Por qué como occidental, estoy hablando y considerando los chakras?

Porque en los últimos tiempos se ha comprobado, que coincidimos en lo más profundo de nuestra consciencia personal y nos diferenciamos básicamente en la forma de expresarnos. Desde que interactuamos, nos hemos nutrido unos a otros de los aportes que cada uno ofrece, y particularmente como occidentales, hemos integrado y nos hemos beneficiados de las costumbres, sistemas y mecanismos orientales para conservar la salud, mantener una ritmo de vida más amable y menos sumergido en la razón.

Ahora bien, podría extenderme en la teoría acerca de este tema, pero esa no es la intención de esta columna, así que...

❗️❗️❗️ vamos a la praxis❗️❗️❗️

La experiencia de los Chakras será dividida en 3 pasos.

🔸 Primer paso: recibir Explicación y propuesta de iniciativa

🔸 Segundo paso Proceso meditación

🔸 Tercer paso dar Anoto mi experiencia con la iniciativa, lo hago para mí y comparto mi experiencia con la comunidad.

Bien…

Comenzamos...

Vamos a conocer de forma muy básica algunos aspectos de los Chakras, su función, elemento, frecuencia, color, bloqueo y liberación.

🔸Toma papel y lápiz, lee la explicación acerca de cada uno de los Chakras, anota las preguntas que van viniendo a tu mente. Si al leerlas te surge otra forma de preguntar, anótala, este ejercicio es para ti, y lo puedes adaptar a tu manera, lo importante es que suceda la reflexión.🔸

Muladhara primer Chakra, de la base o raíz

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Está asociado al color rojo, al elemento tierra y a una frecuencia vibratoria de 396 Hz. Se ubica en la base la columna. Se vincula a la respuesta instintiva, la conexión con la tierra y nuestros ancestros Se bloquea con el miedo o temor instintivo y se libera con la confianza.

Pregúntate: ¿Tengo miedo? ¿A que le temo? ¿Puedo sentir confianza? ¿Qué me da confianza?

Reflexiona y anota tu respuesta.

Swadhisthana segundo Chakra, del sacro

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Está asociado al color naranja, al elemento agua, a una frecuencia vibratoria de 417 Hz, Se ubica en el sacro. se vincula a la sexualidad, la reproducción de la especie, la conexión con la vida y el placer de vivir. Se bloquea con la culpa y se libera con el perdón y el goce de la vida.

Pregúntate: ¿Me siento culpable? ¿de qué me culpo? ¿Puedo perdonarme? ¿disfruto mi vida?

Reflexiona y anota tu respuesta.

Manipura tercer Chakra, del plexo solar

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Está asociado al color amarillo, al elemento fuego, a una frecuencia vibratoria de 528 Hz. Se ubica en el plexo solar. Se vincula a la fuerza de voluntad y la conexión entre lo que somos capaces de crear y lo que creamos. Se bloquea con la vergüenza y se libera con la auto-aceptación.

Pregúntate: ¿Siento vergüenza? ¿de qué me avergüenzo? ¿Puedo aceptarme? ¿Quiero aceptar lo que me gusta y lo que no me gusta de mí?

Reflexiona y anota tu respuesta.

Anahata cuarto Chakra, del corazón

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Está asociado al color verde, al elemento aire, a una frecuencia vibratoria de 639 Hz, se ubica en el centro del pecho, corazón. Se vincula a los sentimientos de amor, nos conecta con nuestras emociones y sentimientos. Se bloquea con el dolor y se libera con la apertura a lo nuevo.

Pregúntate: ¿Siento dolor? ¿Qué me causa dolor? ¿Puedo abrir mi corazón? ¿puedo amar de nuevo?

Reflexiona y anota tu respuesta.

Vishuddha, quinto Chakra, de la garganta

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Está asociado al color Agua marina o azul claro, al sonido, a una frecuencia vibratoria de 741 Hz, se ubica en la garganta. Se vincula a la comunicación, la expresión de nuestra identidad, nuestro diálogo interno. Se bloquea con las mentiras y se libera con la verdad.

Pregúntate: ¿Me miento? ¿Qué mentiras me digo a mí mismo acerca de mí? ¿Puedo expresarme genuinamente? ¿Soy capaz de expresarme mi verdad, sea la que sea?

Reflexiona y anota tu respuesta.

Ajna sexto Chakra, del tercer ojo

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Está asociado al color índigo, a la luz, a una frecuencia vibratoria de 839 Hz, se ubica en el centro de la frente, en el tercer ojo. Se vincula a la intuición, a una visión profunda de lo que no vemos a simple vista. Se bloquea con la exclusión y se libera con la inclusión.

Pregúntate: ¿Me auto-excluyo? ¿Qué veo afuera que no reconozco en mi? ¿Puedo involucrarme con mi propia vida? ¿Siento conexión con mi vida?

Reflexiona y anota tu respuesta.

Sahasrara, séptimo Chakra, de la corona

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Está asociado al color Violeta o dorado, a la energía cósmica, a una frecuencia vibratoria de 936 Hz. Se ubica en la corona, Se vincula a la consciencia y la conexión con la totalidad. Se bloquea con el apego y se libera con el desapego.

Pregúntate: ¿Siento apego? ¿Estoy conectada con todo lo que me rodea? ¿Me siento capaz de flur? ¿Me siento libre?

Reflexiona y anota tu respuesta.

Una vez hayas respondido las preguntas que resonaron contigo, Quiero invitarte a hacer el siguiente ejercicio:

🔴 Busca un lápiz y un papel, escucha la meditación que te ofrezco con esta experiencia, y cuando la hayas concluido, anota lo que viene a tu mente.

Recuerda compartir tu experiencia con nosotros, nunca sabemos cuándo la experiencia de otro, nos da las respuestas que buscamos y no hallamos en nosotros mismos.

Atrévete a mirar la vida con ojos nuevos, transforma tus pensamientos y emociones en tu mayor tesoro y deja que la maravilla de la vida sea ante ti.

Te deseo buena fortuna y una vida en bienestar.

Fuente Canva

Source Canva

Traducción realizada con DeepL / Translation made with DeepL.
Banners realizados en Canva con los recursos disponibles en su versión Pro/ Banners made in Canva with the resources available in its Pro version.

Fuentes: El contenido de esta publicación ha sido inspirado en el capítulo 19 del libro II de la serie “Ang el maestro aire” que explica la relación de los Chakras con sus aspectos emocionales.

Algunos términos como los nombres de los Chakras en sánscrito e información inherente, fue extraída del blog. anahana.com
Sources: The content of this post has been inspired by Chapter 19 of Book II of the "Ang the Airbender" series which explains the relationship of the Chakras to their emotional aspects.
Some terms such as the names of the Chakras in Sanskrit and inherent information was extracted from the blog. anahana.com