Видео: Как практикувам Handstand / Стойка на ръце

В това видео ще ви покажа по какъв начин тренирам за стойка на ръце.

Доста трудно упражнение, възможно е да отнеме години практика за да се направи оптимално.

In this video I'll show yo how I practice handstand.

Pretty hard exercise , it could take years to learn how to do it optimally.

Thumbnail image - source

Всичко от ежедневието ни с Гуру само в моят блог в Hive.

Главна част от Йога практиките като цъкнете картинката отдолу:

Yoga practice available english as well.
English/Български

За всеки който иска да се пръседини към #Hive мрежата моля цъкни картниката с "Първи стъпки в #Hive" и изпълни всички стъпки от 1 до 5 като изгледаш и видео материала да разбереш какво е #Hive