Ejercicios para obtener mas repeticiones en plancha. | Exercises to obtain more repetitions in plank

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    hectorvr

    Published on May 12, 2022
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    Street Workout Community

    Ejercicios para obtener mas repeticiones en plancha

    Exercises to obtain more repetitions in planks

    Spanish
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    Hola a todos amigos de Street Workout Community El dia de hoy les motrare unas series de ejercicio que pueden usar para obtener mas repeticiones en plancha, estos ejercicios son enfocados para acostumbrar y ganar mas fuerzas en empuje lo cual nos vendra excelente con las repeticiones
    Hello to all friends of Street Workout Community Today I will show you some series of exercises that you can use to get more repetitions in plank, these exercises are focused to get used to and gain more strength in pushing which will be excellent with the repetitions.
    7.jpg

    link

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    Ejercicios
    Exercises
    Parada de mano a 90 grados
    90 degree handstand
    Lean plancha con repeticiones profunda en paralelas
    Lean plank with deep parallel reps
    Flexiones en tuck
    Tuck push-ups
    Lean planche con repeticiones
    Lean planche with repetitions
    Parada de mano a 90 grados
    90 degree handstand
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    Lean plancha con repeticiones profunda en paralelas
    Lean plank with deep parallel reps
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    Flexiones en tuck
    Tuck push-ups
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    Lean planche con repeticiones
    Lean planche with repetitions
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    Esto es todo y sin mas nada que agregar los veo en el proximo post, recuerden siempre ir con paciencia y disciplina, pueden lograr lo que sea.
    This is all and with nothing more to add I will see you in the next post, remember to always go with patience and discipline, you can achieve anything.
    Créditos
    Credits
    Cámara
    Camera
    @hectorvr
    @hectorvr
    Producción
    Production
    @hectorvr
    @hectorvr
    música
    Músic
    La musica usada en la intro del video esta libre de derechos de autor
    The music used in the intro of the video is royalty free.
    K-391 - Earth [NCS Release]
    Gracias por leer mi publicación
    Thanks for reading my post
    ¿Quieres saber más de mí?
    Want to know more about me?

    ??
    Tags :

    spanish sport swc swhive aliento etiqueta

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