Hola a todos amigos de Full Deportes Espero esten muy bien, el dia de hoy vamos a entrenar en casa nuestra espalda para una espalda bien formada y en v, en estos ejercicio trabajaremos tanto la espalda superior como los dorsales.
Hello to all friends of Full Deportes I hope you are very well, today we are going to train at home our back for a well formed back and in v, in these exercises we will work both the upper back and the dorsal.
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Pull over con pies elevados | Pull over with raised feet |
Simulación de remo con barra | Simulation of barbell rowing |
Press militar | Military press |
música | Músic |
La musica usada en la intro del video esta libre de derechos de autor | The music used in the intro of the video is royalty free. |
Gracias por leer mi publicación | Thanks for reading my post |
¿Quieres saber más de mí? | Want to know more about me? |
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