Tres ejercicios de mi recuperacion de codo | Three exercises from my elbow recovery [ESP | ENG]

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    hectorvr

    Published on Apr 28, 2022
    About :

    Street Workout Community

    Tres ejercicios de mi recuperacion de codo

    Three exercises from my elbow recovery

    Spanish
    English
    Hola a todos amigos de Street Workout Community Llevo semanas con una incomodidad en el codo y retome otra vez la recuperación que hacia antes para este, a parte de los ejercicios que muestro hago estiramientos y masajes en la zona.
    Hello to all friends of Street Workout Community I have been weeks with discomfort in my elbow and I have resumed again the recovery that I did before for this one, apart from the exercises that I show, I do stretching and massages in the area.
    asfasfsaf.jpg
    Video

    link

    ▶️

    ejercicios
    Exercises
    Curl de biceps
    Biceps curl
    Elevaciones en supino
    Supine lifts
    Curl de biceps en prono
    Biceps curl in prone position
    Curl de biceps
    Biceps curl
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    Elevaciones en supino
    Supine lifts
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    Curl de biceps en prono
    Biceps curl in prone position
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    Esto es todo y sin mas nada que agregar los veo en el proximo post, recuerden siempre ir con paciencia y disciplina, pueden lograr lo que sea.
    This is all and with nothing more to add I will see you in the next post, remember to always go with patience and discipline, you can achieve anything.
    Créditos
    Credits
    Cámara
    Camera
    @hectorvr
    @hectorvr
    Producción
    Production
    @hectorvr
    @hectorvr
    Gracias por leer mi publicación
    Thanks for reading my post
    ¿Quieres saber más de mí?
    Want to know more about me?

    ▶️
    Tags :

    spanish sport calistenia swc swhive aliento

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