Síntomas de la depresión

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    garybilbao

    Published on Aug 31, 2020
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    La depresión como enfermedad presenta diversos síntomas desde emocionales hasta físicos, los cuales para ser considerados como tales propios de una depresión clínica deben estar presentes por un período igual o mayor a dos semanas.

    La depresión se caracteriza la mayoría de las veces por un estado de ánimo disminuido, la persona pierde el interés en las actividades que antes le gustaba hacer, hasta llegar a sentirse abrumado por cuestiones tan rutinarias como bañarse o vestirse. A continuación la lista con los síntomas más comunes que pueden indicar que se está ante una depresión:

    Síntomas emocionales y psicológicos

    ▶️ Humor depresivo: la mayor parte del tiempo, todos los días, por un periodo igual o mayor a dos semanas. Seriedad, disgusto, fastidio, irritabilidad, aspereza, sequedad.
    ▶️ Insomnio: el paciente tarda en quedar dormido o se despierta en la madrugada, usualmente intranquilo. Se despierta con sensación de cansancio y falta de fuerzas.
    ▶️ Marcada pérdida del interés: incapacidad para buscar y/o disfrutar de actividades que antes le resultaban placenteras. Indiferencia, apatía, desafecto, despreocupación, abandono.
    ▶️ Falta de vitalidad: aumento de la fatigabilidad, debilidad, flaqueza, desfallecimiento, decaimiento, desánimo, desaliento, inactividad; sensación de pérdida de la fuerza muscular, cansancio, agotamiento.
    ▶️ Sentimientos de inferioridad: pérdida de la confianza en sí mismo, disminución apreciable de la autoestima, autodesprecio, desapego.
    ▶️ Sentimientos de culpa: autoreproches desproporcionados, autocensura, desaprobación.
    ▶️ Disminución de la capacidad de la concentración: incapacidad para pensar claro, indecisión, vacilaciones, ensimismamiento. Falta de concentración.

    Síntomas fisiológicos:

    ▶️ Boca seca, garganta constreñida.
    ▶️ Alteración del apetito, diarrea o estreñimiento.
    ▶️ Sensación de asfixia, bostezos seguidos, opresión en el pecho, mareos. El cuerpo es recorrido por extraños escalofríos.
    ▶️Quejas somáticas múltiples: presente en más del 70% de los depresivos. Las más comunes son: taquicardia, sensación de asfixia, gastritis, cefalea, dolores musculares, diarrea crónica.

    Otros síntomas

    ▶️ Hay una intolerancia progresiva a las actividades sociales y el aislamiento resentido puede ser importante; le molesta la conversación, la música y hasta la risa de los niños. Todo comienza a ser aburrido y cargoso, las cosa de la vida se cuestionan con “¿por qués?” y nada parece tener sentido.

    ▶️Comúnmente el día comienza con una sensación de angustia, el corazón palpita desbocado como si uno tuviera un gran susto; el cuerpo es recorrido por extraños escalofríos. La tarea de vivir parece gigantesca.

    ▶️ Intenso desasosiego por caer dormido y abandonar la pena. Despertares en la madrugada.

    ▶️ Sentimiento de sentirse culpable de todos los males de este mundo. Ideas de suicidio.

    Tipicamente, cuando alguien está deprimido, se siente lloroso, cansado, falto de motivación. Su actitud frente al futuro tiende a ser negativa. Puede pensar acerca de la muerte y el suicidio, hacer planes para suicidarse y llevarlos a cabo. También sienten dolores y malestares, insomnio diarrea, mareos, náuseas.

    La naturaleza de la depresión puede hacer que las tareas más sencillas como llamar al médico o algún amigo, parezcan algo enorme.

    Algo muy común en una persona depresiva es la presencia de la denominada triada cognitiva, compuesta pr el pensamiento negativo de tres aspectos: uno mismo, el mundo y el futuro. Te ves a ti mismo como alguien sin valor, ves el mundo como algo oscuro y horrible y el futuro sin esperanza.

    “Pero, si bien la tristeza es útil, la depresión, en cambio, no lo es. William Styron nos brinda una elocuente descripción de «las múltiples manifestaciones de la postración», entre las que se cuentan el «odio hacia uno mismo», «la falta de autoestima», «la pesadumbre enfermiza» que va acompañada de una «sombría constricción, cierta sensación de sobrecogimiento y alienación y, por encima de todo, de una ansiedad abrumadora». También podemos enumerar las secuelas intelectuales que acompañan a ese estado: «confusión, imposibilidad de concentrarse y pérdida de memoria» y, en un nivel más intenso, la mente se ve «caóticamente distorsionada» y «los procesos mentales se ven arrastrados por una marea tóxica y abyecta que impide cualquier posible respuesta satisfactoria al mundo en que uno vive». Además, este estado también tiene sus correlatos físicos: el insomnio, la apatía, «una sensación de embotamiento, nerviosismo y, más concretamente, una extraña fragilidad» que van acompañados de «un inquietante desasosiego». A todo ello debemos añadir también la disminución de la capacidad de gozar de las situaciones: «todas las facetas de la sensibilidad se vuelven difusas y hasta la comida parece completamente insípida». Señalemos, por último, que toda esperanza se disipa dejando el residuo de una «gris llovizna de congoja» que genera una desesperación tan palpable como el dolor físico, un dolor tan insoportable que la única solución posible parece ser el suicidio”. William Styron citado por Daniel Goleman en Inteligencia Emocional pág. 51. Editorial Kairós.



    Referencias bibliográficas y de internet:
    • http://www.who.int/mental_health/management/depression/es/

    • http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs369/es/

    • Usted puede vencer la depresión, Revista Prioridades para Hoy, Año 4 – Mayo 2008. Pág. 4. Asociación Publicadora Interamericana (APIA).

    • Ayuda para los adolescentes deprimidos, Revista ¡Despertad! Septiembre 08, 2001. Vol.82, N° 17. Watch Tower Bible and Tract Society of Pennsylvania.

    • Grupo de trabajo de la Guía de Práctica Clínica sobre el Manejo de la Depresión en el Adulto. Guía de Práctica Clínica sobre el Manejo de la Depresión en el Adulto. Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. Agencia de Evaluación de Tecnologías Sanitarias de Galicia (avalia-t); 2014. Guías de Práctica Clínica en el SNS: Avalia-t 2013/06.




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