Rutina para ganar potencia x1000.| Routine to gain power x1000.[Esp-Ing]

Saludos a la familia de @Hive y @Fulldeportes soy su mejor amigo, @frankrey11 y hoy les traigo una nueva rutina deportiva para potenciar su cuerpo y espíritu. Este post está escrito en español y traducido al inglés.

El vídeo de hoy está basado en un viejo entrenamiento que hacía hace mucho tiempo y era el entrenamiento fijo antes de cualquier competición, lográramos ganar resistencia y potencia en cada uno de nuestros movimientos y quiero compartir con ustedes este fantástico material, vean el vídeo cometo y que Dios me los acompañe.

      Créditos: 

Producción: @frankrey11.
Edición: @frankrey11 utilizando la aplicación VN para Android.
Imágenes: propiedad de @frankrey11. Las imágenes se capturaron con un teléfono Samsung Galaxy S5.
Traducción: DeepL
Banners y miniaturas: canva.
Logos propiedad de: @Hiveio, @Threespeak y @Fulldeportes
Música: “Eye of the tiger” Interpretada por Survivor. Escrita y dirigida por Frankie Sullivan y Jim Peterik.
Camarógrafo:@afroyaxd
Agradezco a mi compañero de entrenamiento jhon “la bestia" Osvaldo por ayudarme a realizar la rutina.

Greetings to the @Hive and @Fulldeportes family I'm your best friend, @frankrey11 and today I bring you a new sports routine to empower your body and spirit. This post is written in Spanish and translated to English.

Today's video is based on an old workout that I did a long time ago and it was the fixed training before any competition, we managed to gain endurance and power in each of our movements and I want to share with you this fantastic material, watch the video cometo and God be with me.

     Credits:

Production: @frankrey11.
Editing: @frankrey11 using the VN app for Android.
Images: property of @frankrey11. Images were captured using a Samsung Galaxy S5 phone.
Translation: DeepL
Banners and thumbnails: canva.
Logos owned by: @Hiveio, @Threespeak and @Fulldeportes.
Music: "Eye of the tiger" Performed by Survivor. Written and >directed by Frankie Sullivan and Jim Peterik.
Cameraman: @afroyaxd
Thanks to my training partner jhon "the beast" Osvaldo for helping >me perform the routine.