Running, Partido de Frontón y Calistenia: Domingo de FullDeportes

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Published on Jan 08, 2023

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ESPAÑOL

Un abrazo a toda mi gente linda de HIVE, y por un domingo de FullDeportes he traído esta publicación, en donde vamos a estar viendo parte de mi rutina de running, los detalles de un partido de Frontón que por cierto fue mi primer partido del año y finalmente mi preparación en el campo de la calistenia para lograr la técnica del MUSCLE UP, un ejercicio de gran complejidad que requiere de mucho trabajo y disciplina.

ENGLISH

A hug to all my beautiful people of HIVE, and for a FullDeportes Sunday I have brought this publication, where we will be seeing part of my running routine, the details of a Fronton game that was my first game of the year and finally my preparation in the field of calisthenics to achieve the MUSCLE UP technique, an exercise of great complexity that requires a lot of work and discipline.

Descubriendo senderos

El año 2022 fue un año de muchos éxitos dentro de la comunidad, uno de mis pasos más importantes fue estrenarme con la sección de Noticiero FullDeportivo, y ahora quiero iniciar esta sección: Descubriendo Senderos, inspirado en el trabajo que viene haciendo el amigo @cetb2008. Acá algunas capturas de mi primera experiencia Descubriendo Senderos:

Discovering trails

The year 2022 was a year of many successes within the community, one of my most important steps was to debut with the Noticiero FullDeportivo section, and now I want to start this section: Discovering Trails, inspired by the work being done by my friend @cetb2008. Here are some screenshots of my first Discovering Trails experience:

Es muy común en la zona del Distrito de Hunter que es donde actualmente resido, ver pequeños campos agrícolas donde se cosecha cebolla, ajo, papas. A modo de curiosidad, acá en Arequipa a estas zonas les llaman “Chakra” proveniente esta palabra de la lengua autóctona “Quechua”. En esta ocasión decidí correr hacia la periferia del distrito, viendo siempre los majestuosos volcanes que rodean a la ciudad.

It is very common in the area of the Hunter District, which is where I currently reside, to see small agricultural fields where onions, garlic and potatoes are harvested. As a curiosity, here in Arequipa these areas are called "Chakra" coming this word from the native language "Quechua". On this occasion I decided to run towards the periphery of the district, always seeing the majestic volcanoes that surround the city.

Para llegar a este punto, el recorrido aproximado fue de 2.8 KM, vale destacar que estamos corriendo en desnivel, aunque en este trayecto los tramos de baja pendiente abundaron; lo difícil fue en el retorno para completar los 5KM, dado que la mayoría de los trayectos eran en subida, sin embargo con mucho entusiasmo y energía logramos la meta, para después disputar un interesante partido de Frontón. Espero estar descubriendo más senderos para la comunidad, tanto corriendo como en bicicleta, la cual pronto estaré comprando.

Partido de Frontón: contento con mi avance

El punto de cierre de la carrera fue el parque LA QUEQUEÑA, donde me encontré con el amigo Manuel un jugador con aproximadamente 10 años de experiencia en el Frontón, y nos dispusimos a jugar un partido a 15 puntos, es decir, el primero que llegue a 15 puntos gana.

To reach this point, the approximate route was 2.8 KM, it is worth noting that we are running in slope, although in this route the low slope sections abounded; the difficult part was in the return to complete the 5KM, since most of the routes were uphill, however with much enthusiasm and energy we achieved the goal, to then play an interesting game of Fronton. I hope to be discovering more trails for the community, both running and cycling, which I will soon be buying.

Fronton match: happy with my progress

The closing point of the race was the park LA QUEQUEÑA, where I met my friend Manuel, a player with about 10 years of experience in Fronton, and we set out to play a 15-point game, that is, the first one to reach 15 points wins.

Fue un partido bastante peleado, donde Manuel se impuso con una mínima diferencia de 03 puntos. En el momento de la interacción Manuel aconseja mejorar la técnica del golpe de Revés, así que a seguir trabajado en la misma.

El deporte más allá de los beneficios físicos y mentales que nos concede al practicarlo, promueve lazos de unión y de amistad, por eso un mensaje desde acá a todas las personas para que practiquen deporte, un camino sano para la construcción de una mejor sociedad.

Rumbo a dominar el MUSCLE UP

Finalmente, mi gente, les comparto otra de mis metas de este año, asociada al dominio de uno de los ejercicios desde mi parecer de mayor dificultad en la calistenia como lo es el MUSCLE UP, en torno a este ejercicio he recibido consejos de especialistas en la materia, entre ellos mi amigo @sawko.

The sport beyond the physical and mental benefits that it gives us to practice it, promotes bonds of union and friendship, so a message from here to all people to practice sports, a healthy way to build a better society.

Towards mastering the MUSCLE UP

Finally, my people, I share with you another of my goals for this year, associated with the mastery of one of the exercises in my opinion of greater difficulty in calisthenics as is the MUSCLE UP, about this exercise I have received advice from specialists in the field, including my friend @sawko.

Actualmente me encuentro en ese proceso de control de mi propio peso, para elevar mi cuerpo lo más alto que pueda, hasta el momento ya logro que mi pecho toque la barra. Estaré entrenando fuertemente para este año lograr mi primer MUSCLE UP.

¿Y qué te pareció este Domingo de FULLDEPORTES…? Comparte tus opiniones en la sección de comentarios, de corazón espero te hayas disfrutado de esta entrega. Ya nos leemos y escuchamos en una próxima oportunidad mi gente linda de HVE y del mundo entero.

Créditos

Las tomas fueron realizadas por mi persona, usando mi trípode en los casos necesarios.

Agradecimientos a Manuel por aceptar jugar un partido de Frontón

APP Corredor Con Mapa, utilizada para medir la distancia recorrida y el tiempo empleado

El video fue editado con Filmora 11 y CapCut

El fondo musical es de uso libre extraído del portal de Pixabay: https://pixabay.com/es/music/trampa-extreme-trap-109543/

El logo de FullDeportes es cortesía de la comunidad

I am currently in the process of controlling my own weight, to lift my body as high as I can, so far I already have my chest touching the bar. I will be training hard to achieve my first MUSCLE UP this year.