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Saludos Hivers hoy nos vamos con una rutina al aire libre, pues me encuentro en una piscina donde el espacio y la vista es maravillosa, decidí emplearme a fondo por un lapso de 50 minutos de flexiónes y extensiónes de codo. Aproveche esta salida en familia y logré grabarles una rutina en video para cada uno de ustedes, permitiendo mostrarles como se realiza cada uno de estos ejercicios.
Greetings Hivers today we go with a routine outdoors, because I am in a pool where the space and the view is wonderful, I decided to employ me thoroughly for a period of 50 minutes of flexions and elbow extensions. I took advantage of this family outing and managed to record a video routine for each of you, allowing me to show you how to perform each of these exercises.
Quiero agradecer al Hosting de @threespeak por permitirme mostrarles este material audiovisual atraves de mi canal, así como también debo agradecer a la comunidad de @fulldeportes, quiero enviarles buenas vibras y energías positivas y deportivas a todos ustedes, sin más preámbulo a les invito a disfrutar de la rutina que está sumamente buena, así que vamos a darle con todos los hierros ven y sígueme siiiii.
I want to thank @threespeak Hosting for allowing me to show you this audiovisual material through my channel, as well as I must also thank the community of @fulldeportes, I want to send good vibes and positive energy and sports to all of you, without further ado I invite you to enjoy the routine that is extremely good, so let's give it with all the irons come and follow me yeahhhh.
Todo el contenido que se encuentra en esta publicación es ampliamente original del autor, cualquier duda y recopilación del mismo, deben hacer mención de mi persona.
El texto es original de: @edmundochauran.
Todos los Derechos Reservados / @edmundochauran.
Fotografías tomadas de mi telefono Huawei p30 lite y editadas con picArts.
Fotografía tomada por mi papá Luis Chauran.
Editor de video Capcut.
Música del vídeo sin Copyright
Logos cortesía de @fulldeportes, @Hive y @threespeak.
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- The text is original from: @edmundochauran.
- All Rights Reserved / @edmundochauran.
- Pictures taken from my Huawei p30 lite phone and edited with picarts.
- Photograph taken by my father Luis Chauran.
- Capcut video editor.
- Music from the video without copyright
- Logos courtesy of @fulldeportes, @Hive and @threespeak.
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