Rutina de ejercicios para la espalda de locura, para una espalda de acero.

Hola que tal como están todos mis amigos de @fulldeportes, pues espero que muy bien, el día de hoy vengo con los ánimos por las nubes, así como también me siento encantado y feliz de compartir mis trabajos con la plataforma de @trheespeak.

Así que el día de hoy les traigo una rutina para trabajar la espalda con materiales u objetos que tenemos en nuestra casa, pues nada debe impedirnos realizar estas rutinas, recuerden que el unico limitante que podemos tener es nuestra mente, acá les dejo mis materiales de trabajo los cuales son dos botellas de agua de 1,75 litros, una bombona de gas bien sellada con un peso de 5 kilos, y una mesa de hierro resistente y que pueda soportar nuestro cuerpo.

Realizar estos ejercicios nos brindará beneficios en fortalecimiento muscular, tonificación y definición que nos hará tener una espalda más fuerte y resistente y también a toda pruebaaaaaa.

Será hasta una nueva entrega los quiero mucho mis amados amigos de Hive de @trheespeak saludos a mi gente de @fulldeportes cada día aprendiendo y mejorando mucho más, los quiero pónganse los PATINES pa que me alcancen ASI QUE CHAOOOOOOOOOOOO.

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