My Basic Push Routine.
Como están, espero que se encuentren bien. Aquí les compartiré mi rutina básica de empuje. How are you, I hope you are feeling well. Here I will share with you my basic pushing routine.
EJERCICIOS | EXERCISES |
Fondos | Dips |
Fondos en paralelas | Bar dips |
Flexiones | Push ups |
Flexiones Abiertas | Open Push ups |
Flexiones Abiertas | Open Push ups |
Fondos en paralelas | Bar dips |
Fondos supinos | Korean Dips |
David-Mora - Creando Contenido de Calidad | David-Mora - Creating Quality Content |
Muchas gracias por leer mi publicación, ¡nos vemos en una próxima publicación! | Thank you very much for reading my post, see you in a future post! |
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