El reto consiste en ejecutar 7 tipos de flexiones de manera continua, individualmente no son tan complicadas pero al combinar todas las flexiones de manera continua si presenta un reto mayor, los invito a intentar hacer éste pequeño combo de flexiones.
The challenge consists of executing 7 types of push-ups continuously, individually they are not that complicated but by combining all the push-ups continuously if it presents a greater challenge, I invite you to try this little combo of push-ups.
• Ejercicio #1: Flexión arquera
• Exercise #1: Archer Push-up
• Ejercicio #2: Flexión abierta
• Exercise #2: Open Grip Push-up
• Ejercicio #3: Flexión estándar
• Exercise #3: Standar Push-up
• Ejercicio #4: Flexión cerrada
• Exercise #4: Close Grip Push-up
• Ejercicio #5: Flexión estándar
• Exercise #5: Standar Push-up
• Ejercicio #6: Flexión abierta
• Exercise #6: Open Grip Push-up
• Ejercicio #7: Flexión arquera
• Exercise #7: Archer Push-up
¡Muchas gracias por tomarte el tiempo de ver, nos vemos en la próxima!
Thank you very much for taking the time to watch, see you next time!
Creador de contenido original | Original content creator |
Música | Music |
La música usada en el video está libre de derechos de autor. | The music used in the video is free copyright. |
Comments:
Reply:
To comment on this video please connect a HIVE account to your profile: Connect HIVE Account