¿Que tal atletas y compañeros de la comunidad de Hive?,yo soy
@blas-training una vez mas por la comunidad de
@fulldeportes el dia de hoy les traigo una pequeña lista de ejercicios para hacer en tu rutina de empuje,es una lista la cual nos va a servir para variar un poco los ejercicios de nuestras rutinas de empuje los cuales puedan hacer que nuestras rutinas de empuje sean mas generales y permitan un mayor trabajo de fuerza.
I am
@blas-training once again for the
@fulldeportes community, today I bring you a small list of exercises to do in your pushing routine, it is a list which will help us to vary a little the exercises of our pushing routines which can make our pushing routines are more general and allow a greater strength work.
foto
Paralelas super inclinadas | Parallel super inclined |
Hold en paralelas | Hold in parallel |
*
Mis redes sociales | My social media |
Recuerda que si te gusta como entreno o si te gustaria empezar a entrenar,te invito a que te pases por mi Patreon y accedas a cualquiera de mis niveles donde yo personalmente escribire tus rutinas y te asesorare sin ningun problema mi patreon. | Remember that if you like how I train or if you would like to start training, I invite you to go through my Patreon and access any of my levels where I will personally write your routines and advise you without any problem mi patreon. |
- | - |
¿Quieres saber más de mí? Acá les dejo mi Instagram. 👇🏻 | Want to know more about me? Here I leave you my Instagram. 👇🏻 |
Comments:
Reply:
To comment on this video please connect a HIVE account to your profile: Connect HIVE Account