En el día internacional del Yoga, ¿¿para qué Yoga??

Hola amigos! Espero que estén teniendo una bella jornada. Hoy 21 de Junio, es el Día Internacional del Yoga y quisiera compartir un poco este día con ustede :)

Les dejo aquí este video en donde básicamente les hablo un poco de lo que es Yoga y por qué la práctica va más allá de una cuestión meramente física.

Disculpen que no sea precisamente una práctica guiada o compartir mis propios ejercicios o caminatas como suelo hacer por aquí, pero sentí el deseo de compartir con ustedes un poco de lo que hay detrás de las posturas (asanas) e incluso detrás de los pasos del Yoga en donde tenemos la respiración, la meditación y otros de los que posiblemente hable en algun otro post.

La cuestión es que la práctica de Yoga está sostenida en toda una Filosofía que podés hacer tu propio estilo de vida, y tiene un fin muy noble para el Ser en sí mismo, es decir, para nuestra esencia.

En el video te cuento un poco de eso.

Desde ya, ¡muchas gracias por estar aquí y por acompañarme tanto en el blog como en esta parte del camino!

¡¡Que tengas un hermoso día!!

Con cariño,

@belug