Martial Fitness International MFI Tae-Tek - Fitness de Combate

Martial Fitness International MFI Tae-Tek

Saludos Hivers y a la comunidad de @fulldeporte.

Les traigo una clase completa de Tae-Tek, en el primer segmento: Acondicionamiento Neuromuscular, en el segundo: una secuencia Tae-Tek.

El Tae-Tek es un fitness de combate hecho en Venezuela en el año 2002, creado por el Shihan Sandro Segnini, 5to Dan de Karate Do en el año 2002.

Yo soy el coordinador de Tae-Tek en todo el oriente del país, con más de 12 años en el sistema.

Tae-Tek se realiza al ritmo de la música, incluye patrones de boxeo, karate, capoeira, funcionales y aerobica. Es un entrenamiento aeróbico, donde se entrenan: fuerza, potencia, resistencia, velocidad, destreza y coordinación.

La musica está estructurada con 32 cuentas musicales, lo que se conoce en el Fitness como Count 32.

En el primer segmento realizo Acondicionamiento Neuromuscular, lo que permite aumentar la temperatura corporal, lubricar las articulaciones y mejorar la flexibilidad muscular.

En el segundo segmento realizo ensamblaje coreográfico con patrones de Tae-Tek, muestro un patrón, se repite varias veces y luego se agrega otro en un punto específico de la música, se siguen agregando patrones hasta completar una secuencia musical o 32 tiempos musicales.

Disfruten y a entrenar.

Martial Fitness International MFI Tae-Tek

Greetings Hivers and the community of @fulldeporte.

I bring you a complete Tae-Tek class, in the first segment: Neuromuscular Conditioning, in the second: a Tae-Tek sequence.

Tae-Tek is a combat fitness made in Venezuela in 2002, created by Shihan Sandro Segnini, 5th Dan of Karate Do in 2002.

I am the coordinator of Tae-Tek throughout the eastern part of the country, with more than 12 years in the system.

Tae-Tek is performed to the rhythm of music, includes boxing, karate, capoeira, functional and aerobic patterns. It is an aerobic training, where they train: strength, power, resistance, speed, dexterity and coordination.

The music is structured with 32 musical counts, which is known in Fitness as Count 32.

In the first segment, I perform Neuromuscular Conditioning, which increases body temperature, lubricates joints, and improves muscle flexibility.

In the second segment I perform choreographic assembly with Tae-Tek patterns, I show a pattern, it is repeated several times and then another is added at a specific point in the music, patterns are added until a musical sequence or 32 musical beats are completed.

Enjoy and train.

• El logotipo de MegaVision es propiedad de Producciones Máxima 2050, C. A.

• El logotipo de La Baticueva Funcional es de mi propiedad elaborado en Adobe Photoshop.

• La grabación fue realizada en el estudio de MegaVision en fondo verde.

• Poseo los derechos de grabación y emisión del programa Baticueva Funcional TV emitido por MegaVision.

• La música de fondo es de Tae-Tek, fitness de Combate venezolano, del cual soy instructor y coordinador de Tae-Tek Zona Oriente.

• La foto de presentación fue una captura con mi celular y editada en Canva.

• Traducción por Google Translate.