Un día de senderismo + entrenamiento. 🌄🍃🧗🏻‍♀️[Esp-Eng]

Hola amigos👋🏻 de esta bella comunidad de habla hispana @espavlog espero se encuentren muy bien, feliz y bendecido fin de semana para todos! Hoy les quiero compartir mi día de senderismo+entrenamiento, con mi hermano @gabrieljr mi amiga @rubyjosleidy27 y también mi amigo fiel Bruno 🐶 la pasamos genial, el sol estaba brillante perfecto para realizar nuestaras actividades. El senderismo es una actividad que consiste en caminar por senderos o rutas naturales, generalmente en áreas montañosas o boscosas. Es una forma de conectar con la naturaleza, disfrutar del aire libre y mantenerse activo.

Cómo pueden observar en el vídeo, realicé una rutina de ejercicios, que se llama entrenamiento con peso libre.

La calistenia es un sistema de entrenamiento con ejercicios físicos, que se realizan con el propio peso corporal.

El cerro (los chivos) 🌄 se ha vuelto mi lugar favorito para liberar estrés, ya que recargas muy buena energía, además de ejercitarse.

Espero sea de su agrado, muchas gracias por el apoyo! Éxitos y bendiciones 🙏🏻 para todos!! Hasta la próxima.

English:

Hello friends👋🏻 of this beautiful Spanish-speaking community @espavlog I hope you are all doing very well, happy and blessed weekend to all! Today I want to share with you my day of hiking + training, with my brother @gabrieljr my friend @rubyjosleidy27 and also my faithful friend Bruno 🐶 we had a great time, the sun was shining perfect for doing our activities. Hiking is an activity that consists of walking along natural trails or routes, generally in mountainous or wooded areas. It is a way to connect with nature, enjoy the outdoors and stay active.

As you can see in the video, I did an exercise routine called free weight training.

Calisthenics is a training system with physical exercises, which are performed with one's own body weight.

El cerro (los chivos) 🌄 has become my favorite place to release stress, since it recharges very good energy, in addition to exercising.

I hope you like it, thank you very much for the support! Success and blessings 🙏🏻 for everyone!! Until next time.

Diseño y edición realizados en Canva y Capcut.

Fotografías de mi propiedad captadas con LGK42.

La traducción se realizó con traductor google

Link de fuente musical sin copyright

Locación:
Villa de Cura ( Aragua )

Design and editing done in Canva and Capcut.

Photographs of my property captured with LGK42.

The translation was done with Google Translate

Link to copyright-free music source

Location:
Villa de Cura (Aragua)