Fortaleciendo Brazos y Piernas / strengthening Arms ando Legs

Saludos a los compañeros de Street Workout Community, espero estén bien, en esta oportunidad quisiera compartir con ustedes y todo ecosistema de Hive unos ejercicios que nos ayudaran a fortalecer los brazos y las piernas, para poder avanzar y desarrollar en los músculos la fuerza necesaria para poder realizar posiciones más complejas en el Workout, las cuales ameritan un desarrollo físico más competo, en mi caso de principiante es importante el fortalecimiento de los músculos que estarán involucrados en la rutina, espero que sea de utilidad para muchas personas principiantes que quieren desarrollarse y crecer en este estilo. Sin más que decir me despido hasta la próxima oportunidad