Cumpliendo el reto de máximo tiempo en plancha[ENG/ESP] ❤️‍🔥🔥

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    angelrvzl

    Published on Oct 07, 2022
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    Street Workout Community
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    Cumpliendo el reto de máximo tiempo en plancha❤️‍🔥🔥

    Fulfilling the challenge of maximum plank time❤️‍🔥🔥


    Spanish
    English
    Saludos amigos y amigas de SWC y integrantes de Hive, soy Angel Romero me presento para los que no me conocen.

    Estoy cumpliendo el reto de la plancha ahora, nunca es tarde para cumplir.

    El reto consiste en aguantar el maximo tiempo en la posicion de plancha, la verdad este reto propuesto por @milagroscdlrr fue un poco fuerte después de un dia de entrenamiento se siente el cansancio muscular pero aguante todo lo que pude, prometo dar lo mejor de mi para proximos retos.

    ¡Disfruten el video!

    Greetings friends of SWC and members of Hive, I'm Angel Romero I introduce myself for those who don't know me.

    I'm doing the plancha challenge now, it's never too late to do it.

    The challenge is to hold the maximum time in the plancha position, the truth is this challenge proposed by @milagroscdlrr was a little strong after a day of training you feel the muscle fatigue but I held as long as I could, I promise to give my best for future challenges.

    ¡Enjoy the video!


    Y hablando de retos fuertes este es uno, en general soy muy flojo en el abdomen y lo entreno muy poco, pero en este estilo de reto se siente increiblemente el cansancio muscular en los dorsales, cuadriceps, isquiotibiales, hombros y triceps.

    ¡Bueno amigos creo que es todo por hoy! Si tienen alguna duda me la pueden dejar en los comentario, espero que les haya gustado y nos vemos en la próxima!

    And speaking of strong challenges this is one, in general I am very weak in the abdomen and I train it very little, but in this style of challenge you can feel incredibly the muscle fatigue in the dorsal, quadriceps, hamstrings, shoulders and triceps.

    Well friends I think that's all for today! If you have any questions you can leave them in the comments, I hope you liked it and see you in the next one!


    Créditos
    Credits
    Cámara
    Camera
    @angelrvzl
    @angelrvzl
    Producción
    Production
    @angelrvzl
    @angelrvzl
    música
    Músic
    La musica usada en el video esta libre de derechos de autor.
    music used in the video is royalty free.
    Elektronomia - Sky High [NCS Release]
    Angel Romero Creador de contenido
    Angel Romero content creator
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