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Estoy cumpliendo el reto de la plancha ahora, nunca es tarde para cumplir.
El reto consiste en aguantar el maximo tiempo en la posicion de plancha, la verdad este reto propuesto por @milagroscdlrr fue un poco fuerte después de un dia de entrenamiento se siente el cansancio muscular pero aguante todo lo que pude, prometo dar lo mejor de mi para proximos retos.
¡Disfruten el video!
I'm doing the plancha challenge now, it's never too late to do it.
The challenge is to hold the maximum time in the plancha position, the truth is this challenge proposed by @milagroscdlrr was a little strong after a day of training you feel the muscle fatigue but I held as long as I could, I promise to give my best for future challenges.
¡Enjoy the video!
¡Bueno amigos creo que es todo por hoy! Si tienen alguna duda me la pueden dejar en los comentario, espero que les haya gustado y nos vemos en la próxima!
Well friends I think that's all for today! If you have any questions you can leave them in the comments, I hope you liked it and see you in the next one!
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