Saludos amigos y amigas de
SWC y integrantes de Hive, soy Angel Romero me presento para los que no me conocen.
Este video es especial para mi ya que lo grabe y realice con mi hermano menor, espero que les guste el video y esperamos su duo realizando esta rutina.
🤜🏻🤛🏻
Greetings friends of
SWC and members of Hive, I'm Angel Romero I introduce myself for those who don't know me.
This video is special for me because I recorded and performed it with my younger brother, I hope you like the video and look forward to your duo performing this routine.
🤜🏻🤛🏻
🔥🤩 COMENCEMOS CON LA RUTINA | 🔥🤩 LET'S START WITH THE ROUTINE |
🦴🩻 Recuerda que la activación muscular y los estiramientos dinámicos son fundamentales antes de realizar la práctica de un deporte o tu rutina de ejercicio.
🦴🩻 Remember that muscle activation and dynamic stretching are fundamental before practicing a sport or your exercise routine.
#1 EJERCICIO | #1 EXERCISE |
4 Sets05 - 10 Reps |
#2 EJERCICIO | #2 EXERCISE |
3 Sets05 Reps |
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#3 EJERCICIO | #3 EXERCISE |
4 Sets10 Reps |
#4 EJERCICIO | #4 EXERCISE |
4 Sets10 - 30 Seg/Sec |
#5 EJERCICIO | #5 EXERCISE |
4 sets05 - 10 reps |
#6 EJERCICIO | #6 EXERCISE |
5 Sets05 - 10 Reps |
Por cierto amigos la canción del video la escogio mi hermano y el queria aparecer en el video.
¡Bueno amigos creo que es todo por hoy! Si tienen alguna duda me la pueden dejar en los comentario, espero que les haya gustado y nos vemos en la próxima!
By the way friends the song of the video was chosen by my brother and he wanted to appear in the video.
Well friends I think that's all for today! If you have any questions you can leave them in the comments, I hope you liked it and see you in the next one!
Créditos | Credits |
Cámara | Camera |
Mi hermano menor | My little brother |
Producción | Production |
@angelrvzl | @angelrvzl |
música | Músic |
La musica usada en el video esta libre de derechos de autor. | music used in the video is royalty free. |
Angel Romero Creador de contenido | Angel Romero content creator |
¡Gracias por leer mi blog! | ¡Thanks for reading my blog! |
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