este día disfrute mucho entrenado con mis compañero disfrutamos entrenado en las maquinas del gym haciendo retos para ver quien podría hacer mas ejercicio con mas peso y fue un dia muy bueno
this day I really enjoyed training with my partner we enjoyed training on the machines at the gym doing challenges to see who could do more exercise with more weight and it was a very good day.
Spanish | English |
experiencia | experience |
este día aprendí como es hacer ejercicio con lastre sentadilla con peso y analice que cada deporte tiene su dificulta y siempre hay que ver los ejercicio de otro modo.
this day I learned how it is to exercise with weighted squat and I analyzed that each sport has its difficulties and it is always necessary to see the exercises in a different way.
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Espero que le sirva de motivación y los ayude de mucho nos vemos en la próxima publicación.
I hope it serves as motivation and helps you a lot see you in the next publication.
Créditos | Credits |
Cámara | Camera |
@jisus-swyc | @jisus-swyc |
Musicalización La musica usada en la intro del video esta libre de derechos de autor | Music The music used in the intro of the video is copyright free |
Alvis Orozco - Creando Contenido de Calidad | Alvis Orozco - Creating Quality Content |
Gracias por leer mi publicación | Thanks for reading my post |
Gracias por ver mi video | Thank you for watching my video |
¿Quieres saber más de mí? | ¿Want to know more about me? |
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El deporte es la mejor manera de vivir bien
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-@alvis-sw - Creador de Contenido Original
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