PARA QUE ENTRENAS? 🤔💪🔥 ESP/ENG

Hoy les quiero compartir una información de gran valor para todos los que entrenan o aquellos que estar por iniciar en este mundo de ejercitar su cuerpo, una de las cosas que siempre veo común en aquellos que entrenan y no ven resultados, pasan dd un estilo a otro, una vez es cardio, otra es pesas, después funcionales, pero no son constantes con nada porque están buscando uma formula mágica y la pregunta que les hago siempre es esta, Para que entrenas? 🤔 y las respuestas son; para adelgazar, para ponerme en forma, etc.

Tienes que tener bien claro para que estas entrenando😃 y no, no es tan obvio, ya que muchos creen que el tema es verse super fit en 2 semanas, lo cuál es obvio que no va a pasar, la cosa está en que debes entender de una vez, que el Dolor NO es tu enemigo a la hora de mejorar, por eso debes cambiar tu chip mental, tienes que subir tu tolerancia al dolor y me refiero a un dolor normal, no una lesión o un golpe, la mente siempre juega sucio por eso haz tu entrenamiento así tengas los dolores normales del entrenamiento anterior, vamos que si se puede, es Disciplina, no Moda.

Este video fué grabado por mi con mi telefono INFINIX 10X.
✅Edición realizada por mi en Capcut ✅CANCION
✅Portada Editada con Pics art