MEJORA TUS PREGUNTAS PARA ADELGAZAR😁🤔😎 ESP/ENG

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Published on Aug 10, 2022

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Hola amigos, paso por acá para dejarles un breve video donde les dejo un par de preguntas bien importantes que toda persona que quiera adelgazar debe hacerse y esto lo hago porque ya tengo 14 años asesorando a muchas personas con su peso y mi enfoque real está en los hábitos con el método y no como esperan muchas personas, que quieren que les hable de un método y ellos casi sin hacer nada tendrán resultados sólo por seguir un método y ya🤔

Hello friends, I'm dropping by to leave you a short video where I leave you a couple of very important questions that everyone who wants to lose weight should ask themselves and I do this because I already have 14 years advising many people with their weight and my real focus is on habits with the method and not as many people expect, who want me to talk about a method and they almost without doing anything will have results just by following a method and already🤔.

El tema es que la gran mayoría de las personas subestiman la cantidad de esfuerzo que hay que ponerle para poder lograr cualquier meta que se ponga, esto es normal porque en nuestra mente todos somos los mejores, el detalle es que al llevarlo a la acción, nos damos cuenta de que para poder llegar a ser el mejor que nos creemos hay que ponerle Ganas y un poco más, sino quedaremos como bocones, cuando la realidad indica que pocos logran sus metas de perdida de peso, simplemente porque van a la acción en vez de sólo pensar y perder el tiempo🙃

The issue is that the vast majority of people underestimate the amount of effort that must be put to achieve any goal that is put, this is normal because in our mind we are all the best, the detail is that when we take it to action, we realize that in order to become the best that we believe we have to put Ganas and a little more, but we will be as mouths, when the reality indicates that few achieve their weight loss goals, simply because they go to action instead of just thinking and wasting time🙃.

Cuantas personas han iniciado una dieta y a los 6 meses la deja, luego entran al gym y pasado 4 meses como no ven los 30 kg menos dejan de ir, porque les parece muy poco perder solo 10 kg en 4 meses ya que su vecina los perdió en 2 meses y empiezan las comparaciones que sólo traen más frustraciones y porque? Es simple, porque cada persona es diferente en su estilo de vida, sus actividades, su trabajo y pare de contar, por lógica no siempre lo que le funciona a tu vecina te va a funcionar a ti😁

How many people have started a diet and after 6 months leave it, then enter the gym and after 4 months as they do not see the 30 kg less they stop going, because it seems too little to lose only 10 kg in 4 months as your neighbor lost them in 2 months and begin comparisons that only bring more frustrations and why? It is simple, because each person is different in their lifestyle, their activities, their work and stop counting, by logic not always what works for your neighbor will work for you😁.

El peor camino para perder peso es el de subestimar el esfuerzo y empezar a creer sinceramente que viendo un video en cualquier red social con unos cuantos tips, una rutina o una receta ya se te solucionaron todos los problemas de sobrepeso y tus hábitos mejoraron por arte de mágia, cuando en el fondo sabemos que no es así, el auto engañarse solo te dá un poco de tiempo extra, hasta que te des cuenta de que solo has perdido tu tiempo por falta de compromiso real🤔

The worst way to lose weight is to underestimate the effort and start to sincerely believe that watching a video on any social network with a few tips, a routine or a recipe will solve all your weight problems and your habits will magically improve, when deep down we know that it is not so, self-delusion only gives you a little extra time, until you realize that you have only wasted your time for lack of real commitment🤔.

Este video fué grabado por mi, con mi telefono INFINIX 10 la edición hecha con Capcut, la canción del video es HAPPY TRAVEL POP de STOCK STUDIO Fuente https://pixabay.com/es/music/danza-happy-travel-pop-18387/ La portada editada con Picsart

This video was recorded by me, with my phone INFINIX 10 the edition made with Capcut, the song of the video is HAPPY TRAVEL POP by STOCK STUDIO Source https://pixabay.com/es/music/danza-happy-travel-pop-18387/ The cover edited with Picsart