Cómo Vivir Una Vida Mindfulness de manera sencilla

¿Qué pasaría si te tomaras de 5 a 10 minutos cada mañana para hacer una pausa, contemplar algunas preguntas como:

• ¿qué es realmente lo más importante?

• ¿Estoy viviendo de una manera que expresa mis valores?

• ¿Estoy enfocando el tiempo en lo que me hace verdaderamente feliz, me nutre, le da sentido a mi vida?

y establecer tu intención para ese día? ¿Y sabes por qué te lo pregunto? porque creo que este pequeño hábito realmente podría cambiar tu vida.

Porque al reconocer lo que más importa cada mañana: cultivas una fuerza interior increíble, te da claridad de propósito y un espacio de tranquilidad para que puedas encontrarte cada día con lo mejor de ti.

🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘

Veronique :)

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