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01:26

Rutina de Hombro en casa [ESP][ENG]

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Bíceps y Antebrazo con Banda Elástica y porque entrena con ellas [ESP] [ENG]

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02:50

Entrenamiento con Banda Elástica Activación Muscular [ESP] [ENG]

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Dia de entrenar al aire libre [ESP] [ENG]

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Hoy entrenamos piernas en casa [ESP] [ENG]

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Aprende hacer el handstand o parada de manos en casa [ESP] [ENG]

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Empieza a entrenar tu pectoral con esta rutina para Principiante en casa [ESP] [ENG]

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Trabaja tu flexibilidad cada mañana con estos Ejercicios [ESP] [ENG]

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[ESP][ENG] ¡Prueba este circuito!, ejercicios sin equipos en casa 💪

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[ESP][ENG] Rutina en casa para fortalecer el tronco superior 💪😎

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[ESP][ENG] ¡Es hora de perder peso!, circuito en casa para quemar calorias💪🦯

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[ESP][ENG] ¡De nuevo el bastón!, rutina en casa para: Espalda baja, abdomen y brazos💪🏃‍♂️

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💪Full Body en casa, hora de lucir bien y sentirnos bien🏃‍♂️ 🧹

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💪Trabajaremos espalda con estos cuatro ejercicios 😎🏋️‍♂️

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🏋️‍♀️Vamos a fortalecer y reducir el abdomen con esta rutina 😎💪

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💪Busca tú bastón y preparate para entrenar piernas🦯🦵

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💪Golpes, sentadillas y bastón... ¡Volvemos con el cardio en casa!🏃

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¡Hora del cardio!: Abdomen de pie con el peso de nuestro cuerpo💪🏃‍♂️

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Un domingo caluroso... ¡Perfecto para entrenar piernas!🦯🏃‍♂️

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¡Busca tu bastón, volvemos con el cardio!🦯💪 || Circuito en casa

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Super Clase de Bailoterapia Club Italo Venezolano [Esp/Eng]

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Volvemos a entrenar, es hora de perder peso 💪😎

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¡Hora de fortalecer los hombros! 💪😎 || Circuito con mancuernas

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¡Son cuatro sets y 40 repeticiones! 💪😎 || Rutina en casa

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Circuito explosivo con baston para fortalecer brazos🧹💪

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Es sabado y el cuerpo lo sabe || Rutina de abdomen en el suelo 💪🚶

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Vamos a quemar calorias con este circuito en casa 🚶🍾

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Tres ejercicios que te van a funcionar para trabajar espalda baja en casa 💪

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¡Vamos a quemar calorías con esta rutina de cardio! 🧹💪

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Vamos a hacer cardio con golpes en 60 repeticiones💪🏃

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Empecemos mayo con esta rutina de cardio intenso 💪🦵

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Algunos ejercicios para tonificar biceps utilizando envases con agua 💪🍾

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Cardio enfocado al tronco superior utilizando baston y envases 🧹💪

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Hora de quemar calorias con esta rutina de cardio 💓💪

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Vamos a trabajar los hombros utilizando un par de envases🍾💪

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Circuito de cardio con ayuda de dos neumáticos 🏃💪

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Empezamos la semana trabajando femoral 🦵🏻🧹

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Hora de hacer cardio... ¡Sin descansar! 💪🏋️

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Empezamos la semana trabajando el tren superior💪🏋️‍♂️

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Vamos a adelgazar con esta rutina de cardio🏃‍♂️

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Ejercitando durante mi aislamiento || Piernas + Cardio