[ESP-ING] Hipopresivos para principiantes serie #4 por @susamusic. | Hypopressives for beginners s

Hola de nuevo hermosa familia de #fulldeportes, hoy traigo para ustedes la rutina #4 de Hipopresivos, aqui vamos a hacer una recopilación de tres ejercicios que ya hicimos en la serie 1, 2 y 3, mas abajo del post les dejo los enlaces para que puedan ir y comenzar hacer esta serie, hoy voy a recalcar la forma correcta de cómo realizarlo para obtener los mejores resultados a través de los hipopresivos, ya que hacer los hipopresivos de manera incorrecta traerá resultados que no son favorables para nuestra salud luego de esta cuarta serie vamos a hacer un reto de hipopresivo que espero Y usted querido lector que está aquí pueda hacerlo junto conmigo va a estar muy muy bueno, espero y puedan disfrutar y hacer conmigo la rutina del día de hoy, paz para todos ✌🏼.