Finalizamos la semana trabajando la zona del abdomen y la cintura, con estos 8 prácticos ejercicios y algo de cardio al final, que puedes realizar en cualquier sitio que te encuentres ya que estamos feriado, y lo único que vamos a necesitar para ejecutar esta rutina es una esterilla o toalla y muchas ganas de entrenar, como siempre espero que sea de su grado la rutina, se motiven a entrenar, comer un poco más saludable para así llevar una vida donde abunde la salud y el bienestar así como inculcarle a los más pequeños de la casa todos estos buenos hábitos y sus innumerables beneficios en cuanto nuestra salud, no importa si no es lunes o inicio de año, siempre podemos comenzar, sin más vamos con todo mi gente bonita.

¡ABDOMEN FUERTE Y DEFINIDO DESDE CASA. ✨🔥🏠✅