Holaaaa todos los miembros de la comunidad de @fulldeportes espero que su fin de semana fuese maravilloso lleno de instante de felicidad y muchos buenos recuerdos acumulados junto a sus seres amados, ahora bien, así iniciamos esta última semana del año 2021 con una rutina destinada a trabajar tanto las piernas como los glúteos y en esta ocasión estaremos utilizando una banda elástica, como instrumento para agregar un plus a la hora de ejecutar estos ejercicios, espero que la rutina sea de su agrado, se anime... y se ejercite, recordemos que no necesariamente debe ser enero para comenzar, esperando que la rutina sea de utilidad para usted el día de hoy, se despide quién suscribe besos y abrazos.

PD: cargo este tema de Sebastián Yatra super pegadisimos y bueno sé que suelo poner musicalización de música electrónica que va más acordé a la actividad física, pero recordemos que lo importante es disfrutar mientra nos ejercitamos escuchando la música de nuestra preferencia. 😜😌💞

PS: I play this Sebastián Yatra's song super pegadisimos and well I know that I usually play electronic music that goes more according to the physical activity, but remember that the important thing is to enjoy while we exercise listening to the music of our preference. 😌💞🔥