Encantada de estar una vez más con cada uno de ustedes amigos de full deportes, hoy me complace compartir mi rutina del día de hoy ( que sea domingo no es excusa para no ejercitarse 😜) la cual fue cardio utilizando banda, esta banda le da a la rutina un extra de dificultad y eso me gusta, me gusta asumir retos salir de mi zona confort, las bandas vienen en varios colores y su uso va variar de acuerdo a la resistencia de cada persona en mi caso utilizó la amarilla por ahora, que es un término medio en las bandas que utilizo, aunque debo confesarles que cuando comencé utilizarlas inicie con la verde hasta que me adapte y pase al color azul y así hasta llegar horita a la amarilla, pero sin duda la banda que sigue siendo un desafío para mi es la negra 🔥 espero más adelante poder utilizarla y traerles rutinas usándola, espero que la rutina de hoy sea de su agrado y se animen pese ser domingo, siempre resulta beneficioso ejercitarse tanto a nivel físico como mental, esperando que inicien su semana con buen pie, se despide su amiga y lectora besos y abrazos.