16
Saludos a toda la comunidad, quiero invitarlos a participar en esta Iniciativa de la compañera @yusmi y seguir sumando para ver si llegamos a las 365 flexiones.
¿Por qué es importante la actividad física en nuestra salud?
¿Qué haces para mantenerte activo durante la cuarentena ?
Les confieso que tenia muchísimo tiempo sin hacer ejercicio, pero tengo casi 2 años que me traslado en bicicleta para todos lados que es un cardio constante, pero porque no aportar con estas 52 flexiones de esta increíble iniciativa?
Mi recomendación en que en casa pueden caminar, trotar, saltar la cuerda y hacer este y otro tipo de ejercicios, si es en familia mejor, inclusive a distancia.
¿ Qué otros ejercicios aparte de las flexiones practicas y cuales te gustan más ?
Greetings to the whole community, I want to invite you to participate in this Initiative from fellow @yusmi and keep adding to see if we reach 365 push-ups.
Why is physical activity important for our health?
What do you do to stay active during quarantine?
I confess that I had a long time without exercising, but I have almost 2 years that I move everywhere by bike which is a constant cardio, but why not contribute with these 52 push-ups of this incredible initiative?
My recommendation is that at home you can walk, jog, jump rope and do this and other types of exercises, if it is in family better, even at a distance.
What other exercises besides push-ups do you practice and which do you like the most?
Comments:
Reply:
To comment on this video please connect a HIVE account to your profile: Connect HIVE Account