- Muchos me preguntan cómo deben de organizar sus entrenamientos y como deberían de entrenar para progresar rápido y si es bueno entrenar cuando les corresponde descansar, la verdad yo entreno de una manera que no prolongada, realmente no se muy bien como responder cuando me preguntan eso, porque para saber eso se debe de hacer varios análisis tanto como físicos y psicológicos, ya eso depende de uno mismo que analizarse, saber escuchar su propio cuerpo y saber cuando podemos seguir y cuando no. Es muy importante saber escuchar nuestro cuerpo para poder progresar siempre debemos llegar a el máximo y descansar a el máximo, debemos descansar todo lo que sea necesario para poder ganar fuerza, musculatura o en lo que se esté trabajando.