Hoy en este pequeño Vlog les Cuento un Poco de La Rutinas de Ejercicios que estamos realizando en m

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Published on Feb 03, 2022

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Un gran saludos a mis amigos de #hive y #espavlog, esta es mi primera publicación en esta hermosa comunidad y de verdad que estoy sumamente feliz de poder contarles esta nueva experiencia y vivencia de vida que estoy experimentando. En la comunidad donde vivo, hicieron arreglos a una cancha donde nosotros los jóvenes de la comunidad siempre vamos hacer ejercicios des de hacen muchos años.

A big greeting to my friends of #hive and #espavlog, this is my first publication in this beautiful community and I am really happy to be able to tell you about this new experience and life experience that I am experiencing. In the community where I live, they made repairs to a court where we young people of the community always go to do exercises for many years.

Esta cancha la pintaron y la alumbraron muy bien, actualmente hay un amigo que esta impulsando el deporte en la comunidad y el cuidado de la misma, es por ello que hablo con un excelente entrenador Deportivo de nuestra ciudad que se llama Enrique Viña, muy bueno en el trabajo que realiza.

This court was painted and lit very well, currently there is a friend who is promoting sports in the community and the care of it, that is why I talk to an excellent sports coach of our city called Enrique Viña, very good at the work he does.

Con este entrenador estamos Hombres y Mujeres ejercitándonos de Lunes a Viernes de 6 a 7:15 pm, aunque quiero reiterar que podemos ir los días que queramos, de mí parte inicie este lunes y pienso ir 3 veces a la semana ya que tengo otras obligaciones que cumplir, como mí trabajo y ensayos en la Cátedra de Canto.

With this trainer we are Men and Women exercising Monday through Friday from 6 to 7:15 pm, although I want to reiterate that we can go the days we want, I started this Monday and I plan to go 3 times a week since I have other obligations to fulfill, such as my work and rehearsals in the Chair of Singing.

Siempre me ha gustado hacer ejercicios es más des de muy joven siempre e estado inmerso en la disciplina, e estado en gimnasios y una vez dure más de 1 año, lamentablemente e tenido que dejarlo, también hago ejercicios en casa lo que pasa es que me desmotivo muy rápido, me gusta estos entrenamientos ya que estamos con un entrenador especialistas y estamos motivados ya que somos un grupo grande que nos animamos unos con otros para avanzar en cada ejercicios.

I have always liked to do exercises, since I was very young I have always been immersed in the discipline, I have been in gyms and once I lasted more than 1 year, unfortunately I had to quit, I also do exercises at home what happens is that I get demotivated very quickly, I like these workouts because we are with a specialist trainer and we are motivated because we are a large group that we encourage each other to advance in each exercise.

Les contare un poco como es la rutina, primero llegamos a la cancha y hacemos una larga jornada de calentamiento previo, esto es de suma importancia para poder realizar el entrenamiento de la mejor forma, luego lo que he podido observar en estos 3 días, es que el entrenador trabaja con circuitos y con ejercicios diferentes en cada estación.

I will tell you a little bit about the routine, first we get to the court and do a long warm up, this is very important to be able to perform the training in the best way, then what I have observed in these 3 days, is that the coach works with circuits and different exercises in each station.

A donde fortalecemos todas las partes de nuestro cuerpo desde piernas, bixer, trixer, abdominales, espalda, algo que también se pone mucho en práctica es nuestra resistencia y nuestra velocidad la verdad es que estoy encantando y emocionado con estas rutinas de ejercicios bastante motivado, ya que se que tendrán un buen resultado en todos los sentidos, bueno mis amigos de #hive esto ha sido todo por el día de hoy espero y les allá gustado este pequeño relato de mí nueva aventura deportiva.

A where we strengthen all parts of our body from legs, bixer, trixer, abs, back, something that is also put much in practice is our endurance and our speed the truth is that I am delighted and excited with these exercise routines quite motivated, as I know they will have a good result in every way, well my friends of #hive this has been all for today I hope and there you liked this little story of my new sporting adventure.