Básicamente se trata de hacer una flexión de de codos, hay muchas flexiones la mayoría de ejecutar con el cuerpo de forma horizontal, aunque no en todos los casos por ejemplo las flexiones en hastand son más complicadas pero se ejecuta de forma vertical.
Basically it is about doing a push-up with elbows, there are many push-ups, most of them are executed with the body horizontally, although not in all cases, for example the push-ups in hastand are more complicated but they are executed vertically.
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Las Flexiones son ejercicios, que ejercitan los pectorales, bíceps braquial, tríceps braquial, espalda superior, antebrazos y hombros.
Push-ups are exercises that exercise the pectorals, biceps brachii, triceps brachii, upper back, forearms and shoulders.
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Gracias por ver mi publicación espero su apoyo, comenten, siempre agradecido por tener la oportunidad de compartir mi contenido con toda la cadena de bloques.
After the training we had to return directly to the terminal since we had bought the tickets to return to San Fernando de Apure and we had to return jogging since we were running late and finally we arrived.
Musicalización | Music |
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