Spins, swings or jumps between bars are examples of dynamic exercises, they help to improve agility and reflexes.
En este día hice dinámicos llamados, swing 360, dislocado 360, swing 360 en X, doble swing en dislocado, doble swing 360, geinger, supra 540, súper pasavallas, salida escorpión, tornado 360.
On this day I did dynamic exercises called, swing 360, dislocated 360, swing 360 in X, double swing in dislocated, double swing 360, geinger, supra 540, super hurdles, scorpion exit, tornado 360.
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Musicalización | Music |
La música usada en la producción del video esta libre de derechos de autor. | The music used in the production of the video is free of copyright. |
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