Hay energías en las familias que restan, que nunca se transforman, ni se cortan, ni se destruyen, como la envidia, culpa, arrogancia, y el drama que no van a ninguna parte en esa transformación. ¿Qué hacer con esas energías de la familia? Te toca enfrentarlas o vivir con ellas.

¿Cómo lograrlo? Me pregunto lo mismo

Una sola cosa, establecer límites claros, de las áreas más complicadas o difíciles para muchos, es poner límites con la familia, muchas veces lo tienen más claro, mantenerlos con la pareja, amigos o en el trabajo, nunca es tarde para comenzar, intenta dejarle claro qué cosas compartes y cuáles son de índole netamente personal.

Esto permite que los miembros en la familia reconozcan tu valor, lo que mantiene tu autoestima y seguridad en ti mismo.

Quien controla, no vive, sobrevive. Una cosa tan sencilla, que todos necesitamos, es pedir ayuda ir a TERAPIA, tal vez porque no tuvimos infancias felices, cada quien vive su drama en menor o mayor intensidad y eso es válido.

Por naturaleza y por biología, los seres humanos somos conflictivos y emocionales, pero cuando lo hacemos CONSCIENTE, podemos solucionarlo y enfocarse cada uno en su mejor papel protagónico de esta obra llamada VIDA, de lo contrario, estamos perdiendo el tiempo.

Y muchas familias, desde el punto de vista ancestral, en el árbol de cada familia hay muchas cosas reprimidas y secretos. Pero eso no queda allí, porque nuestra función es destapar para sanar y comprender el hoy.

Es por ello que las FIDELIDADES FAMILIARES arraigadas, que todos traemos, no nos permiten darle solución a un conflicto. Lo que se guarda en el árbol, lo repiten y sufren las próximas generaciones.

Es importante cuando tengamos conversaciones con nuestros abuelos, tíos, preguntar: Cómo se comportaban las familias nuestras de antes, si hubo abuso, sufrimiento, deslealtades, suicidios, incestos, asesinatos, drogas, robos, depresión, alegrías, tristezas?, y tantas cosas que tenemos que saber y desenmarañar todos esos nudos.

Yo desde hace unos años me la mantengo preguntando de todo y he conseguido muchas respuestas. Estudiar el árbol permite claridad y es maravilloso. Materias que deberíamos ver en la escuela que al “SISTEMA” no le conviene.

Señales de alarma en las familias que son abusivas:

Viven criticándote (no les complace lo que haces, esperan siempre más de ti).

No validan tus emociones (lo que piensas o sientes nos les importa).

Desean controlar tu vida (decisiones, pareja, amistades).

Quieren que seas como les plazca (te obligan a ocultar lo que eres queriendo que lleves la vida distinta a la que tú quieres llevar).

Propician conflicto (en vez de mediar) no te ven como un ser pensante e individual (creen que tienen derecho de decirte que hacer).

Por lo tanto, No estás obligado a quererlos, es sano que identifiques el tipo de dinámica que existe entre los miembros de tu familia, validar si te suman, te benefician y ganas salud mental con ellos debajo del mismo techo o en tu entorno más cercano.

Y muchas más familias te restan bienestar, porque son abusivas, y hacen daño.

Son miembros de tu comunidad familiar que ejercen favoritismo entre los hijos y por ende despiertan celos difíciles de romper, manipulan situaciones y quieren hacernos responsables de sus actos o roles que decidieron escoger.

Usan frases como "Yo nunca rehice mi vida por ustedes" "Yo que tanto hice por ti" estas son frases manipuladoras donde el único responsable es el adulto que tiene el poder de elegir y decidió.

A pesar de existir tanta información, no está claro el tema. Las fidelidades familiares por generaciones nos mantienen atados y anclados, muchas cosas deben ser cambiadas y reestructuradas para nuestro bienestar.

Esta frase siempre me acompañó durante mis estudios profesionales y mi día a día. Pero ahora con estos nuevos elementos me viene a la mente ¿Estoy haciendo lo suficiente?, pero ya esa es otra historia con otro título que escribiré en mi próximo post en hive.

Lo que me resulta interesante es como se entretelan estas historias en la familia y de que manera se incluyen en las conversaciones incómodas para dar solución a los conflictos y no existan más repeticiones en el árbol (Clan familiar).

There are energies in families that subtract, never transform, never cut, never destroy, such as envy, guilt, arrogance, and drama that go nowhere in that transformation. What to do with those family energies? You have to face them or live with them.

How do you do it? I ask myself the same question

One thing, set clear boundaries, one of the most complicated or difficult areas for many, is to set boundaries with the family, many times they are clearer, keep them with the couple, friends or at work, it is never too late to start, try to make it clear what things you share and what are purely personal.

This allows family members to recognize your value, which maintains your self-esteem and self-confidence.

He who controls, does not live, survives. A simple thing, that we all need, is to ask for help and go to THERAPY, maybe because we did not have happy childhoods, everyone lives their drama in less or more intensity and that is valid.

By nature and by biology, human beings are conflicting and emotional, but when we make it CONSCIOUS, we can solve it and focus each one in their best leading role in this play called LIFE, otherwise, we are wasting our time.

And many families, from the ancestral point of view, in the tree of each family there are many repressed things and secrets. But that does not stop there, because our function is to uncover in order to heal and understand today.

That is why the ingrained FAMILY loyalties, which we all bring, do not allow us to give a solution to a conflict. What is kept in the tree, is repeated and suffered by the next generations.

It is important when we have conversations with our grandparents, uncles and aunts, to ask: How did our families behave before, if there was abuse, suffering, disloyalty, suicide, incest, murder, drugs, theft, depression, happiness, sadness? And so many things that we have to know and unravel all those knots.

I have been asking myself questions about everything for a few years now, and I have gotten many answers. Studying the tree allows clarity and is wonderful. Subjects we should be looking at in school that the "SYSTEM" does not like.

Warning signs in families that are abusive:

They live criticizing you (they are not pleased with what you do, they always expect more from you).

They don't validate your emotions (what you think or feel doesn't matter to them).

Furthermore, they want to control your life (decisions, partner, friendships).

They want you to be the way they want you to be (they force you to hide who you are by wanting you to lead a different life than the one you want to lead).

They encourage conflict (instead of mediating) they do not see you as a thinking and individual being (they believe they have the right to tell you what to do).

Therefore, you are not obliged to love them, it is healthy for you to identify the type of dynamic that exists between the members of your family, validate if they add to you, benefit you and gain mental health with them under the same roof or in your closest environment.

And many more families detract from your well-being, because they are abusive and hurtful.

They are members of your family community who exercise favoritism among the children and therefore arouse jealousy that is difficult to break, manipulate situations and want to make us responsible for their actions or roles they decided to choose.

They use phrases like "I never rebuilt my life for you" "I did so much for you" these are manipulative phrases where the only one responsible is the adult who has the power to choose and decided.

In spite of the existence of so much information, the subject is not clear. Family loyalties for generations keep us tied and anchored, many things must be changed and restructured for our welfare.

This phrase always accompanied me during my professional studies and my day-to-day life. But now with these new elements it comes to my mind: Am I doing enough, but that is another story with another title that I will write in my next post on hive.

What I find interesting is how these stories are interwoven in the family and how they are included in the uncomfortable conversations to solve the conflicts and not to have more repetitions in the tree (family clan).