Hola a todos queridos espavloggers. Espero que estén muy bien, yo estoy muy bien y contento porque el día de hoy finalmente te he tomado todo el valor necesario para hacer mi primer podcast. Tenía esto en mente de hacerlo hace mucho tiempo ya que siempre me ha gustado la idea de hacerlo, y aunque siempre me daba miedo hacerlo fue el reciente podcast de Eddy Espino sobre los celos lo que me dió todo el ánimo que me hacía falta para hacerlo de una vez, aunque claro no me quedo perfecto pero puedo seguir mejorando en el futuro.

En este primer episodio hablo sobre la ansiedad en los hombres, algo que lamentable es un tema tabú, ya que como hombres se nos cría como si fuéramos invencibles, pero como somos seres humanos este modo de pensar puede afectar gravemente la salud, quiero aclarar que no soy ningún experto de la salud mental, simplemente comparto cosas que me han servido en mi vida personal. También este video está dirigido a todos aquellos que de alguna manera sufren por culpa de la ansiedad.

Si te ha gustado este video, házmelo saber en los comentarios y si quisieras participar en un podcast conmigo también házmelo saber jaja me ayudaría mucho a quitarme los nervios de entrevistar a alguien. Muchas gracias por ver, nos vemos en otro vídeo 😄😎✌️

English

Hello to all dear espavloggers. I hope you are very well, I am very well and happy because today I have finally taken all the necessary courage to do my first podcast. I had this in mind to do it a long time ago since I always liked the idea of doing it, and although I was always afraid to do it was the recent Eddy Espino's podcast about jealousy what gave me all the encouragement I needed to do it at once, although of course I'm not perfect but I can keep improving in the future.

In this first episode I talk about anxiety in men, something that unfortunately is a taboo subject, because as men we are raised as if we were invincible, but as we are human beings this way of thinking can seriously affect our health, I want to clarify that I am not an expert on mental health, I just share things that have served me in my personal life. Also this video is directed to all those who in some way suffer because of anxiety.

If you liked this video, let me know in the comments and if you would like to participate in a podcast with me also let me know haha it would really help me get the nerves out of interviewing someone. Thanks so much for watching, see you in another video 😄😎✌️.