Mitos y verdades del acondicionamiento físico 📝 - Parte I

Hola queridos amigos espero que se encuentren muy bien, el día de hoy les traigo un contenido distinto pero se que les va a gustar a las personas que estén en esta onda. Es importante que sepamos este tipo de cosas y vayamos por la mejor línea para encontrar esos resultados que tanto deseamos. Espero les guste mucho y lo sepan aprovechar. Los invito también a indagar mucho más a fondo sobre lo que comento en el vídeo y me dejen sus impresiones en los comentarios. @omarcitorojas y @championsacademy por acá les dejo un pequeño detalle.